一名78歲三高患者在中醫建議下喝了多添加山藥、薏仁的改良四神湯，2年多之後痛風、膽固醇、糖尿病全都好了。四神湯有哪些功效和禁忌？哪3種人不能喝？

美國心臟協會、美國心臟病學會與多個專業組織編寫的最新高血壓指南出爐，距離上次更新已有8年。對每個關心血壓與心血管健康的人來說，是一份必讀指南。

素蘭的手機響了，她心想不妙，「該不會媽媽又出事了？」這一年母親狀況頻頻，跌倒、忘了關火、忘記回診……。在小公司上班的素蘭不但頻頻請假，更擔心不到幾年時間，「母親怎麼退步得這麼快？」

雙北世壯運羽球賽登場，104歲「老頑童」林友茂與奧運金牌李洋組隊，在表演賽中聯手對抗李洋父親李峻淯與教練鄭永成。在對手禮貌性讓分下，林友茂最終於網前打出致勝一擊，以11比9贏得這場暖心表演賽，獲滿場掌聲！

結合永續旅遊與在地療癒資源，花蓮縣觀光旅館商業同業公會鎖定樂齡市場，攜手當地六大指標性觀光飯店，推出「2026年花蓮1+1．樂齡聯名假期」。讓旅居輕鬆延長停留時間、放慢步調，在山海之間展開更貼近生活的體驗。

京都抹茶，是日本茶道與禪意的代名詞；波爾多紅酒，是葡萄園與羅馬時期的象徵；蘇格蘭威士忌，代表著民族精神、文化底蘊。如今，台東紅烏龍正以同樣方式，結合台東的土地、氣候與茶農匠心，成為這片土地打進世界市場的文化符號。

還要繼續打疫苗嗎？答案恐怕是肯定的，美國預防接種諮詢委員會最新建議，人人都應該追加新冠疫苗；此外，若是75歲以上的長者，則應多施打RSV。

進入超高齡社會的台灣，國人平均壽命已超過80歲，百歲人生不再遙遠。然而，然而，長壽不只是一道壽命數字，也是一道生活品質的考題。人生價值觀從追求「健康壽命」，延伸到更完整的「幸福壽命」。漫漫人生，不只討論活得久、活得健康，更該思考如何在衰老退化的挑戰中，讓生命依然保持愉悅，過得有價值、有意義。

《臺灣米其林指南2025》的完整名單公布，首度延伸至3個新城市，共囊括419間入選餐廳。其中，共有53家餐廳獲得星級肯定，其中包括8家新入選的一星餐廳，以及3家由一星新晉為二星餐廳。

金瓜石這座因採礦興盛的小山城，擁有獨特懷舊氛圍與迷人自然景致。除了黃金博物館，你還想怎麼玩？跟著敬老卡玩家，一起挖掘轉角小店與隱藏祕境！

小男孩喊肚子痛長達1年，從診所看到醫學中心都找不到病因……原來，他的莫名腹痛來自於大人責罵。

平常在外穿鞋一整天，雙腳可能會感到些微腫脹或疲勞，特別是對於長時間站立、健行、肌力不足、運動過後的人來說，一直處於緊繃狀態，腳部負擔最明顯。  

瑪卡是一種具壯陽功效的保健食物，不僅對男性有益，女性吃瑪卡也有好處？本文帶你一次了解瑪卡怎麼吃？食用瑪卡的注意事項和副作用。

來自日本東京的手工餅乾名店Aunt Stella 詩特莉，今年度以「Starry Night 星夜」為主題設計全新秋季系列禮盒，以靜謐的夜空藍表現寧靜之感，展現無盡的夜空包容萬物與大地豐收的概念，讓禮盒的情感與價值得以延續，成為珍貴的回憶。

10多年前，我閱讀到《國家地理雜誌》封面，以一位90多歲的沖繩漁夫倒立作為雜誌封面及焦點報導，印象十分深刻。多年來，因為從事藥草及芳療工作，一直留意藍色寶地（Blue Zone，又稱藍區）的發展，也閱讀其英文版書籍。