長輩年紀大了，出門的機會雖然也少了，但居家環境中仍潛藏危機，尤其是長輩若不慎跌倒，後果往往比一般人想像得嚴重。

4月7日，是世界衛生組織（WHO）所訂的「世界健康日（World Health Day）」。原本1948年第1屆世界衛生大會決議的世界健康日，是1946年由61國簽署的《世界衛生組織組織法》通過的日期7月22日，但因為7月是多數國家的學校假期，對青少年進行衛生宣導有所不便，所以自1950年起改為該法生效的4月7日，且開始每年公布一個公共衛生主題，由各國進行宣傳活動。

走進屏東基督教醫院的7-ELEVEN門市，放眼望去，店員都是熟齡大哥姊，對年輕人來說都是一項項繁複又精細的門市業務，五、六十歲的大哥姊，有辦法讓一間門市營運上軌道？

腸道健康與否跟我們的身體健康息息相關，我們吃進的食物需要經過消化、分解、吸收及排泄，其中某項過程出了差錯，腸胃可能就會出問題，尤其現代不少人都有脹氣及便秘的問題。

睡個好覺，對記憶力更有幫助。為什麼？

疫情升溫，學校緊急開啟遠距教學，校園淨空；辦公室分流上班，馬路車流盛況消失，不再塞車固然理想，但背後的蕭條感不免使心情起了憂傷。實體活動取消、朋友約會喊卡，居家防疫前來不及道再見，壓抑與憂慮往心頭竄，此刻，你的心情還好嗎？

國人一生中的長期照護需求時間約為7～8年。以此數據來看，若家中的家照者沒有在這7～8年的時間裡好好善待與照顧自己，恐怕最後家照者也會倒下，成為另一位需要被長照服務的病人……

近日媒體報導，一位30多歲男性於5月染疫，因輕症未住院。檢疫期滿後回家，採驗陰性，以為痊癒，沒留下什麼肺部後遺症，沒想到卻是噩夢的開始，胸悶、心悸、記憶力變差，連嗅覺、味覺都變得異常......

生死別離，在疫情期間與我們是如此接近，讓我們的心難以安定，生理與情緒悄悄地亮紅燈；或許轉個念，這段時間的放慢腳步，是重新調整生活重心、回歸到自我的契機。

新冠肺炎可怕的不只高死亡率，還要小心康復後的後遺症！

失智症是全球高齡化社會的最大危機之一，由於照顧時間長、負擔大，而且到目前，多數的失智都還是不可逆（無法完全恢復）的疾病，一旦發生，往往造成家庭的巨大影響。

阿茲海默症（Alzheimer's disease）是個古老的疾病，到了1906年才被提出世界上第一個病歷報告。

在接案現場，我常聽見一個類似主題：個案與自己的父親或母親，因為個性或價值觀的差異，而對彼此深感失望。這樣的經驗從父母的角度來說，是「這個孩子怎麼如此難帶！」從孩子的角度來說，是「為什麼你不接納真實的我？」雙方的出發點都是好意，但面對真實的互動都滿腔苦水難以說清楚。

70歲的林奶奶走進精神科診間，一眼就讓人注意到她的眉頭深鎖，陪診家屬告訴醫師說，林奶奶就是「厚操煩」。半年以來，她總是擔心這擔心那，莫名的焦慮，沒辦法長時間坐或躺，整天靜不下來，一直想找事情做，很多事情都看不順眼，容易生氣，晚上也睡不著，肩頸肌肉硬梆梆，渾身不對勁，林奶奶疑惑地詢問醫師：「我又沒什麼壓力，為什麼會這樣，我到底生了什麼病？」

在各種物理性的頻率波動中，聲音的波動最接近我們肉體的能量頻率，也最能直接影響人體的能量與健康。