地震又震盪了美麗的台灣，卻沒讓我少了回台灣的勇氣。從機場回到台北的巴士上，遇到從大陸來的一家三口人自由行，我無意間聽到小女孩問「留學」跟「留級」哪裡不一樣？我忽然笑出來，母親解釋留學是到國外學習，留級是學習不好要重新再念一年，我忍不住開口說：「妹妹你可不要被留級喔！」開始了我與這三口家人的有趣對話。

地震頻繁後的夜晚，影響許多人的睡眠，隨時覺得地在搖，準備逃跑，心情緊繃不輕鬆。這樣的日子幾時消失?創傷、陰影帶來的焦慮需要時間慢慢撫平。請別擔心揮之不去的負面情緒使日子難過，寬心面對，有助減輕心理負擔。面對情緒需要勇氣，音樂在此時能發揮支持作用，藉平常所愛的歌，加速恢復內心平和。

憂鬱症會好嗎？我跟我的心理諮商師聊了不下三十次，他都沒正面回答我，只是要我學習與憂鬱共生。

今年跨年給自己放了一個三天連假，終於有時間坐下來看電視，卻猛烈放送著磷蝦油廣告，看得頭有點痛，我個人是不太相信廣告中呈現的夢幻神奇效果，所以我們來談談磷蝦油。

近日在英國，疑發生了「諾維喬克」（Novichok）神經毒劑殺人疑案。啊！自從金正男被毒殺事件後，大家都忘了，這些軍方和間諜才會使用的毒藥，從來沒有消失過的，而且一個比一個驚駭。

醫師： 一位我照顧將近十年的女病人，最初來看我時，就強烈表達希望有一天能懷孕生子的心願，但她深怕癲癇會遺傳，以及癲癇藥物會引起胎兒的異常。她家人並沒有癲癇病史，身體診察也未發現有智障、其他腦部或皮膚病變，而她的癲癇型態也不屬於常見的遺傳性癲癇症。

春天到了，便是桑椹的採收季節，紫紅色澤的小小果實滋味微酸帶甘，是許多人的兒時記憶。

睡覺在大眾的觀念裡是生活的一部分，而睡得多、睡得少，或睡得好、睡不好，又是另一回事，睡眠狀況會影響日常生活與健康狀態。

上個月，我去了一趟希臘，因為沒有時間規畫行程，且對希臘太過陌生，所以決定跟團旅遊。其實我已經很久沒有跟團旅遊了，出發前還做了不少心理建設，深怕稍有閃失，影響自己的興致。

艾莉絲老師不僅精通星座，也是解析靈數的專家，這次透過姊妹淘的專訪，讓我們一起聽聽老師針對9大靈數，分析每個人的愛情觀，以及老師給大家貼心的愛情課題，真的是準到讓人吃手手呀！

每到假日，許多民眾常熬夜窩在沙發上看電視，或用手機、電腦看影片，但要集中精神、保持良好的姿勢觀看並不容易，所以門診不少人出現筋骨疼痛的問題。像是看電視時，坐在沙發上睡著了，醒來後發現脖子痛得無法轉動，這就是所謂的「落枕」。

戀愛能活化身心，置身愛情時，彷彿世界以你為中心，看什麼都順眼，願意包容任何事，因此神采奕奕、臉色紅潤、神清氣爽，這是戀愛的收穫，如同促進健康的特效藥。

「身病還需心藥醫」若你已經急出一身病、氣出一身病，不妨讓自己緩一緩，適時拉一下韁繩，不但事緩則圓，人也能轉病為福。進取、熱愛工作是非常可貴的性格取向，你依然可以保有你的高效率，但是稍微修正一下，把不那麼急著辦的事稍微放掉一點，身心都會輕鬆許多。

嗅覺會影響大部分的味覺及食慾，其它因素像是用餐環境、盤飾、食材等。若在用餐前嗅聞足夠時間的精油，特別是平常料理常用的香料萃取之精油，無形中大腦會抑制食慾。

美容覺對愛美女性很重要，睡不好，皮膚老化快、記憶力差、情緒低落，影響白天生活品質，因此建議從睡前的身心狀態著手，藉由美妙樂音帶來好頻率，享受優質睡眠。