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靈魂要我們學會的事
2014-12-02
我聽從學佛朋友的建議,以阿毅的名義,捐了一筆錢給慈善機構。收到收據後,我到廟裡燒給阿毅,一方面把福報迴向給他,一方面也跟阿毅說說話。
無聊,也是好滋味
2014-12-02
瑋汎的爸媽是我多年的朋友,在一次聚會談到他們的孩子,沒什麼不滿意,但親子很少有機會面對面聊一聊。
聽古典樂,不是培養素養而是學習安靜
2014-12-02
講座上有位民眾分享:剛才音樂一播放,眼淚莫名流下,不知為什麼?她說平常很少聽古典音樂,但其實很喜歡,只是又愛又怕,怕聽不懂,類似這次為音樂動容,她說並非第一次,甚至很喜歡被音樂打動的感覺,有撫慰感。我問她,當下是否感受到安靜的力量?她給予肯定的答案:「內心很少這麼沉靜」。這位民眾感受到的是古典音樂帶來的安靜療癒力。
遠離肺炎威脅
2014-12-02
症狀篇 看不見的小傢伙,引起大麻煩
「去哪裡都好?」失智症10大警訊,你一定要知道
2014-12-13
媒體曾報導,在寧夏夜市擺攤的余老先生中風後患有輕微失智症搭錯公車,司機見到老人家未下車,且答「去哪裡都好」,便把他帶到派出所。值班員警見老人家對答如流,只抄下身分證字號未進一步處理,沒有通知家人。
薑黃入菜抗癌防失智 但這4種人可別吃
2016-12-06
近年來,薑黃成為熱門的保健食品成分,薑黃粉也在有機店、傳統市場四處可見。印度人的失智症發病率低於西方國家,研究證實正與印度人常吃含有薑黃素的咖哩有關。
84歲傅達仁切膽囊又切胃 願當「安樂死」合法首例
2016-12-07
84歲的前資深體育主播傅達仁,日前因膽管阻塞切除膽囊,再加上早年胃被切除一半,整個人暴瘦。近日上書總統蔡英文,陳請通過「安樂死」法案,並希望自己能成為台灣合法「安樂死」的首例。
美背力 打造回頭率最高的背影
2015-01-01
習慣駝背、經常腰痠背痛,或是明明不胖,看起來卻虎背熊腰……如果你也有這些困擾,別懷疑,該好好鍛鍊背肌了
養成肌肉力
2015-01-01
你常沒來由的腿軟;爬個樓梯腿就痠到不行?打開罐頭變得吃力;雖然有在運動,還是挺個小肚子?小心,你的肌肉量可能不足。
無聊的事堅持下去,就變成故事
2015-01-01
偏鄉的精神病友因就醫困難,無法固定時間回診,或自以為病情好轉,擅自停藥,楊重源9年來在家鄉台東上山下海,走進精神病患家中。
吃太多會把胃撐大?5個飲食迷思一次破解
2015-01-12
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過科學證實。
「外表比實際年齡年輕」的六十歲人士,身體也強健!
2015-01-13
本書將針對六十歲以上的讀者量身打造、促進DHEA分泌的方法,透過「飲食」、「體內環境」、「運動」、「睡覺」...等,書中提及的部分皆是平日生活中可以養成的簡易良好習慣。每日實踐,就能產生驚人的效果、擁有健康的身心靈。書摘試閱:
長輩的血壓、血糖、血脂應維持在標準值內?
2015-01-15
根深柢固的健康觀念一定正確?那你就錯了。我們每天雖然從四面八方獲得各種健康知識,有些最新研究已經顛覆舊有認知,有些只是道聽塗說,更有些根本沒有經過科學證實。唯有充分了解健康知識的真相,才不會被錯誤的資訊誤導,才能真正地維護健康。
張艾嘉:每天兩次靜坐,清空心中垃圾
2015-02-04
浪來浪去,一如情緒的翻湧,或憤怒、或焦慮,有時,就像被大浪捲上岸、卡在礁岩中無助的小魚,混亂地找不到出口,有時,一個轉念,大浪又將我們帶回大海,回到無邊的遼闊與寧靜。
抗癌、防失智,薑黃有一套
2015-02-06
薑黃在人類歷史中都做為香料使用,最近突然一躍成為熱門的保健成分。
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