騎單車是一件讓人開心的事；雙腳一踏、就能到任何想去的地方，還能沿路欣賞景觀。這對行動不便的長者來說，卻是奢侈的想望。丹麥在2012年發起了「三輪車載銀髮族出遊」的風潮，讓許多老人再度走出去、感受兜風的樂趣。

母親節一定得到餐廳人擠人、吃大餐嗎？今年不妨換個方式：讓媽媽翹二郎腿、你下廚準備餐點，陪她一起吃。美國一名主廚說，在媽媽癌逝前，他帶了炸雞沙拉和香檳，陪媽媽在公園用餐，這是他們此生最棒的母親節。

陽明交大牙醫系與瑞典及荷蘭研究團隊最新研究指出，重度牙周病、廣泛缺牙與失智症有關，相關研究現已刊登在國際醫學期刊《Ageing Research Review》。雖失智症成因不能全歸咎於牙菌斑，但口腔健康重要性仍不可小覷。牙線隨身帶、一天早晚須刷牙、定期檢查，養成良好的潔牙習慣，才能從口到身體都健康。

結伴去KTV唱歌更有理由！許多學術研究都發現，唱歌可刺激腦部分泌愉悅激素，穩定心靈。結伴合唱的效果更為顯著。英國上班族最近還興起上班唱歌的辦公室團康活動。

今年坎城影展紅毯上最搶眼的焦點，影星鞏俐絕對是其中之一，她大方和70歲的法國音樂人男友手牽手走上紅地毯。大陸媒體更報導，鞏俐已經悄悄再婚，男友早就升格為「老公」！

經常動腦，真的可以防止人腦不老嗎？英國一項研究顯示，50歲以上、經常玩數獨和填字遊戲的人，腦齡可減少10歲。不過能否預防認知功能退化、降低失智風險，還不得而知。

工作壓力大嗎？多攝取維生素C，可減輕情緒不安和壓力感；維生素D可減少發炎；維生素A和E能抗氧化，研究證實，服用多種維生素，包括維生素B的人，對焦慮的感受較正面。

你如何選擇運動方式？教練說的？大家都在做？還是看起來輕鬆容易學？運動除了需要配合體力，是否適性也很重要。美國星座專家提供另類觀點，每一個星座都有對應的運動屬性。挑對運動，有助身心靈臻於平衡的境界。

基本上，睡眠的目的是讓大腦休息，但除此之外，也有記住當天的事物，同時加強記憶的作用。「記住重點之後，好好睡上一覺，就可以把記憶烙印在腦海裡。」

找對人結伴旅遊，足以讓人生留下永恆的記憶。風景再美、食物再美味，缺個懂你的人在身邊，分享的圓滿，總少了一小角。你是那個好旅伴嗎？可以結伴旅行的人到底該有哪些特質？

刷牙和罹患失智症有什麼關係嗎？確實有。挪威學者分析53位阿茲海默症患者的腦部組織和口水，結果發現，超過9成的人都含有一種革蘭陰性厭氧菌，這種細菌會在口腔中形成牙齦發炎和牙周病。

一名正統西醫教育訓練出來的心臟科醫師，卻在東京澀谷開了家針灸診所；緣起，竟是一名被視為江湖郎中的中國人，用針灸治好了母親的神經痛。「病人的症狀，是身體的聲音，」走進中醫針灸世界的她，還叫日本人別吃生魚片。

愈來愈多研究證實，針灸不但能改善慢性疼痛，輔助癌症治療及憂鬱，還可以修復受傷的神經系統，協助肢體活動功能，目前針灸被用在哪些地方？

超商麵包常給人的印象是：放1週也不發霉、成分表上密密麻麻都是看不懂的化學添加物，世界冠軍麵包師陳耀訓不但讓無添加麵包在便利商店上架，更迎來人手一條、搶購一空的高人氣！

出國旅遊，該不該買旅遊相關保險？該怎麼買？就看你最擔心些什麼事。