1950年，台灣十大死因前幾名分別是感染性腸胃炎、肺炎、結核病、週產期病況，50年後，十大死因前五名變成癌症、心臟病、腦中風、肺炎與糖尿病等，與已開發國家類似，主要死因以慢性病與癌症為主，這些疾病發病的共同危險因子就是「老化」。

想要更快恢復肌力與健康骨骼，飲食的搭配也不可或缺。敦仁診所營養師李姿儀表示，熱量、蛋白質、鈣質的足夠攝取可以讓術後恢復更順利。

初次見面，人稱「台南一哥」的王浩一總有辦法讓人愛上府城。掏出包包裡的舊名片，上面印著半個國立台灣文學館、半個台灣府城隍廟，還來不及注意裡頭寫些什麼，目光就被美麗的建築吸走，聽他談著背後故事才明白，聊台南根本就是王浩一最完美的自我介紹。

糖尿病需長期控制血糖，病人往往半途而廢，但這家診所照顧的糖尿病人數不僅高居全國之冠，病人回診率、血糖控制成效遠遠超過許多醫學中心。祕訣是什麼？

運動造成肌肉痠痛很正常，喬治亞大學人體運動學系教授歐康諾（Patrick J O'Connor）研究發現，兩件事可以紓緩。

怎麼準備才能過自在的老後生活？先準備2000萬，這可能嗎？

年金不可靠、被嫌老了沒有用、想就業卻常碰壁，補起3大政策漏洞，台灣才能從下流翻身。

今年健保資金充裕，上個月先宣布將少收補充保費，後來又決議調降費率。但許多民間團體卻笑不出來，甚至還在網路發起連署。他們為何反對？調降保費跟你我又有什麼關係？

更新日期：2019/8/30 更新內容：近來一名日本網友於推特上分享自己的減肥方式引發熱議，他表示自己不靠節食更不上健身房，全靠每天在家花4分鐘做TABATA高強度間歇訓練，5個月下來讓他成功甩肉13公斤，體脂肪也從25％降到18％。該名網友還貼出瘦身前後的對比照，只見原本有著圓滾滾啤酒肚的他，竟變身成擁有結實六塊肌的型男，差距之大讓許多人相當驚奇。

要有健康的身材與理想的體重，必須從食物與運動著手。

有網友在臉書問我，說看到我支持DRGs的報導，要我PO文說明個人觀點，為回應網友，特寫此文。

借用歐美最近風行的「5：2輕斷食」，一週任選2天改良一下，其他日子照吃，就可輕鬆瘦下來。

「出發囉！」一年3次，高雄左營廣興文具行老闆鍾德清家族，包括7位兒女，子孫輩共30多人，南北大會師相約去玩，從北部的北海岸、阿里山到高雄寶來溫泉等，家族旅行橫跨四代，連續15年。

登革熱造成南部慘重災情；禽流感使人再陷吃雞「慌」；八仙塵爆，多少家庭重創心碎；食安問題一件接一件；網路不實養生資訊沒停過；你以為的「人生勝利組」卻走上絕路……回顧2015，你我關注的大小事統統被搜尋引擎記住。《康健》與Google合作，獨家取得2015年疾病、運動、食物快速竄升關鍵字排行榜，去年發生什麼大事、哪些趨勢正在形成、哪些警訊需事先預防，一目了然。想實踐的健康、想成就的一年，就在這10大關鍵趨勢。

出不了門，怎麼看牙？余權航號召成立台灣第一個到宅牙醫團隊，穿梭大城小村，細心照料重症病患與身障者的口腔健康。