「怎麼還沒交男（女）朋友？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩生了嗎？」過年和久違的親戚團聚，最怕長輩殷切的關心，怕找不到其他話題，那就來玩桌遊吧！

脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養，肌肉日益削弱而戰敗，人就胖到沒完沒了；若是肌肉獲得最多營養，你的體脂也就降低。做到這6件事，增肌減脂事半功倍！

失智症目前無法治癒，但有機會減緩惡化，想爭取這場「勝利」，家屬還可以這樣做。

英國第一位女首相柴契爾夫人晚年罹患失智症，已經不太記得自己曾對阿根廷發起福克蘭戰爭，也忘了丈夫已經去世，常問起丈夫的事。

在白色巨塔游牧了許久，我愕然發現，病房的一切都可以計算丈量，不單單只有住院費用能鉅細靡遺地精算，包含病人的進食量與排尿量，所有關於醫療的一切，都必須計算，甚至包含親情。

你是不是以為直接在市場買的蔬果最營養且新鮮？ 事實上，如果沒有在蔬果熟成時的「黃金時刻」摘採下來、 且無法在現摘後數小時內食用， 早已經錯過蔬果最顛峰的美味了！

『我一直認為自己非常健康，沒想到，我的肝酵素指數已經呈現「爆表」，肝呈現粗躁，是一個慢性發炎狀態；筋肉爸爸的血糖居然是正常值內偏高，會有糖尿病風險……….到北投健康管理醫院後，我才知道--健康檢查的重要性！』

長照2.0即將上路，其中「出院準備服務」是民眾因病失能後，能否及時獲得長照服務的關鍵。但要做好出院準備服務，亟需醫院端與地方照管中心密切合作，衛福部如何解決當前難題？

3大癌症營養品，補出營養力 以化放療時營養補充的優先及重要性，略分為3大類：

幾乎每個人都有過胃不輪轉的經驗，根據統計顯示，國人「胃食道逆流」盛行率逐年上升，每四人就有一人被「火燒心」勾勾纏。此外，台灣人平均一年使用「非處方腸胃藥」，總量是185公噸！若以單顆藥厚度0.2公分計算，高度相當於1600棟101大樓。

「時間」是我們最好的朋友，他會帶走痛苦，也會讓我們看到未來。「時間」也是最好的心靈療癒師，當下不能解決的事，讓時間帶走，等到塵埃落定，自然會解決，所以有時候不必急於一時做任何決定，先讓時間緩一緩，讓心靜下來，結果可能很不一樣。

週末，阿姨知道我們要回娘家，特別滷了一包雞腿，親自送到老媽家來給我們。打從皮蛋能夠「自食其力」啃雞腿之後，阿姨就會三不五時為他做上這道菜。小隻的棒棒腿燉燜得入味透澈，外頭的雞皮鹹香、內裡的雞肉滑嫩，尺寸對小小孩來說握在手掌裡恰到好處，皮蛋總能啃得乾乾淨淨、「片甲不留」，往往一次要吃上兩隻才肯罷休。

70歲的張老先生，所有財產僅為名下一間房子，隨著年紀增長，行動越來越不便利，兒子和媳婦也都要上班，開始考慮要請個外勞，但錢從哪裡來？

超級電腦、微型人體組織可望加速癌症藥物開發流程。

定時定量、少量多餐已經不合時宜？陸續有研究證明，除了營養均衡，吃東西的時間將影響減重成效。