看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。

誰說年過40，就一定要變成歐巴桑？當女性平均年齡來到84歲，當壽命延長成為普遍現象，對這群40歲才算是荳蔻年華、50歲是新的30歲、60歲正是最美一枝花的紅寶石女來說，年齡，不過是一個符號；退休，則是第二青春的開始！但要像紅寶石一樣Bling Bling閃閃發亮，妳，擁有如紅寶石般炙手可熱的「價值」嗎？

現代人不止注重保養皮膚、身材，頭髮也求光澤茂密。而且不是只有男人會禿頭，女人也有落髮的困擾。該如何搶救？臺灣食品科學技術學會常務理事王進崑建議，若是有掉髮危機，掌握「3要1不」原則就能避免。包括要多吃蛋白質、多吃維生素B及維生素E、多吃鋅及鐵，少吃高糖及高油食物。

當年從學校畢業投入證券市場，由一個小研究員做起，在步入職場之前，就為自己設定一個目標，要求在3年內，賺進第一桶金（500萬元現金加上BMW520、Volvo740各一部），要達成此目標，若僅依賴保守作為，恐怕緣木求魚。初生之犢的我，篤信一個「真理」──人生存到第一個100萬元很不容易，但是第二個100萬元就容易多了。於是我和同事起了一個互助會，且很快標下，工作三個月內便「賺」到人生的第一個100萬元，接著就以此作為我投資的起點。

很多人不敢相信自己的健檢報告！明明有規律運動，怎麼還會脂肪肝年年增大，醫生警告若再不制止，將來會罹患第二型糖尿病以及心血管疾病。

感覺症狀加重，身體很不舒服，可以一次吃兩包中藥嗎？中午忘記吃中藥，晚上能一次服用兩包，把沒吃的分量補回來嗎？

吃什麼很重要，但掌握「什麼時候吃」的正確時機能使飲食生活更健康。

台灣是鮭魚消耗大國，每年進口量高達1萬8千噸，吃下肚的鮭魚每兩口就有一口產自挪威。《康健》到挪威產地實際體驗，看鮭魚如何從魚苗變成餐桌上的料理。

天氣一變冷，身邊過敏的朋友紛紛發作，特別是天空愈髒愈灰濛濛，周遭咳嗽、紅眼睛、打噴嚏、流鼻水、抓皮膚的慘兮兮畫面愈多。去採訪醫師，中午12點其他科診間已關門走人，看過敏的過敏科、皮膚科、胸腔科卻還是人聲鼎沸。

有兩個方法可以檢視自己需要的最少衣物量是多少，一個是依照洗衣服的頻率，另一個則是依照造型需求。

過去十七年，台灣人民因為癌症死亡的比例增加了一倍。癌症成為台灣第一大死因。到底為什麼癌症急速增加？誰應該為這些不斷增加的癌症負責？除了每個人少吃點油脂、少抽些菸、少吃檳榔之外，台灣人民還要注意哪些隱而未見，卻兇狠無比的癌症「殺手」？

年金改革已是全世界共同的重要議題。 高齡少子化社會，未來能貢獻到退休池的人越來越少，領年金的人卻越來越多、領得越來越久；你能為自己準備好一個自在有尊嚴的退休生活嗎？

在日本，超過400家安養機構使用化妝療法，如今在台灣也開始推廣，它有哪些健康功效？

我走在車站的樓梯時一定會扶著扶手，並非因為腳力不好難以上下樓梯，是為了避免被邊滑手機邊走樓梯的冒失鬼撞倒而影響。年輕時或許還能動作迅速地避開，但現在卻沒有如此自信。安全起見，還是利用一下扶手。

當家中裝修後，想添購幾樣新家具，或是該大量採買食品時，你會選擇去哪裡買東西？是住家附近的家具店，和稍微需要走一小段路的超市、專賣店？還是會專程開車到近郊的大型購物中心（大賣場或宜家家居﹝IKEA﹞等），購買需要的商品？