疫情降級，許多上班族已重新回歸公司上班的生活，在歷經將近三個多月的居家上班，有些人或許還需要時間去重新適應變化，對於疫情擔憂及上班型態的轉變，身心或多或少都會感到壓力，令我們無法真正放鬆。但在面對變化之餘，我們仍然有努力的空間，保持正念，適當的檢視自己的壓力來源，選擇適合自己的減壓的方式，讓壓力得以排解，擁有更舒適健康的身心去面對變化。  

控制糖尿病是一輩子的事，不想多重共病和減壽的命運，先做個聰明糖友。

BNT疫苗開放18歲以上都能登記，很多人想加選，卻發現根本沒辦法，究竟誰能登記？誰能打到BNT？

每件嚴重創傷就代表了一個家庭可能因此破碎，到院前緊急救護與全民的生命福祉休戚相關，而緊急救護網的建置，地方政府扮演重要角色，包括資源投入、人員訓練、派遣流程、跨單位合作等等，都需要相關局處的推動。

新冠肺炎在全球肆虐，台灣雖頑強抵抗，卻也面臨空前挑戰，加上氣候變遷，乾旱、颱風等各種災情來襲，更凸顯了城市「韌性」的重要，從2021《康健》健康城市大調查中，一窺各縣市的韌性潛力。

糖尿病是全身血管系統的無形殺手，如今醫界共識，糖尿病治療不只要控糖、減重、多運動外，也要積極護心護腦，才能降低對心腦血管的傷害。

目前主流醫學治療打呼和睡眠呼吸中止症的方式，不外乎是手術切除懸壅垂、使用陽壓呼吸器等，當患者面對琳瑯滿目的治療方式與輔助器材，該怎麼選擇？究竟有沒有效？資深耳鼻喉科醫師曾鴻鉦提供解答。

處於高齡化社會的台灣，失智症是刻不容緩的重要議題，卻尚未發現有效的治療方法，所幸已發現不少風險因子，有助及早預防，不過如今一項最新研究發現，有3大風險因子，恐會導致失智風險大增。

中秋連假將至，但全台仍處於疫情二級警戒，想要家人團聚烤肉、也要兼顧防疫，專家建議，今年烤肉活動最好僅限於家人活動，避免左鄰右舍一起烤，如果想揪三五好友聚會的話，一定要把握2大原則，才不會因為過節而增加染疫風險。

工研院調查預測，未來5～10年內，台灣長照需求將會大爆炸。每個人有朝一日都得面對「高齡風險」，你對自己的風險掌握有多少？

兩個陌生人朝試管中吐口水跟找對象有什麼關係？至少這不是傳統上相親、戀愛故事的開端。

世界衛生組織（WHO）今年發布報告，乳癌首次超越肺癌，變成全球癌症發生率第1名，以台灣的乳癌發生率來講，從1996～2018年增加2.6倍，每天有44位女性被診斷出乳癌。

現代人處於高壓緊繃的生活型態，擁有空閒的自由時間彌足珍貴，許多人渴望不要工作，能隨時過著悠閒的日子，不過國外研究發現，閒暇時間也有「甜蜜點」，如果空閒時間太多，反而會使得幸福感下降。

陳燕麟，是醫師也是病人，他永遠記得確診時，醫生輕描淡寫地說：「你得了一種醫不好的病。」那年他17歲。此後至今，肌肉萎縮症像隻無形的惡魔，侵佔他的身體，一點一滴吞噬掉他的健康與活動力......以下摘錄《擁抱生命的不完美》部分內容：

我國細懸浮微粒PM2.5年均濃度逐年改善，但濃度低不必然傷害較小，還得同時考慮顆粒的成分與毒性。今年問世的一篇本土研究首度分析PM2.5夾帶的、可能增加肺癌風險的金屬濃度，並且推估其污染源頭貢獻程度。