服務生以戲劇式的動作把一本顏色暗沉、皮封面的菜單放在你的面前。裡面的頁面印著緊湊的斜體字，而你的目光被一些天花亂墜的描述吸引過去。接著，你轉向服務生開始點菜。

你有資格退休嗎？投資理財達人、曾在證券業工作多年的施昇輝說，「幾歲」退休不是重點，而是你「夠資格」退休嗎？如果你符合他主張的三個基本條件，就算只有20幾歲，也都可以不再需要工作。而如果你到了70歲還達不到這些標準，那恐怕就得保住工作，沒辦法安心退休。以下內容摘自《年年18%，一生理財這樣做就對了》。

警戒時期，大家對於呼吸保護的需求與日俱增，尤其是加強小孩的呼吸防護罩，許多家長第一個想到的，就是蜂膠。不過，你滴的蜂膠真的有效嗎？是不是被來源不明的蜂膠騙了？而且，更重要的是市售蜂膠所暗藏危機，你一定不知道！ 今天就讓10多年預防醫學經驗的江欣樺營養師，為大家揭開蜜蜂的神秘面紗，解密蜂膠推薦的關鍵因素！

降低體脂肪是健康減重的要務之一，女生體脂肪標準和男生不同，如何準確測量體脂肪？減脂菜單該怎麼吃？什麼運動消除體脂肪最有效？《康健》訪問專家一次解答。

《康健雜誌》連續23年進行｢健康城市大調查｣，體檢地方政府推動健康政策與促進市民健康生活的成績單。這幾年受疫情影響，人們移動受到限制，因此就近居住健康生活環境，就顯得更為重要。後疫情時代，民眾需要怎樣的城市？2022《康健》健康城市大調查，一窺各縣市能否提供健康、安全的環境，令人安心、宜居。

新年期間，比平常聽到更多福壽康寧的祝福。更長壽已經是趨勢，於是要能富足一生變得更具挑戰。美國65歲以上長者，25%能活到90歲，距離一般退休年齡超過20年。專家建議，要花時間重新檢討自己的財務計劃。

大部份想懷孕卻遲未成功的人，多半先尋求西醫的各項檢查，在排除了各種檢查數據異常，以及嘗試了各種人工授精、試管嬰兒等仍舊未傳出好消息時，下一步才會轉求中醫的協助。

大腸癌公費篩檢年齡將下修至45歲。國健署目前提供50～74歲民眾，每二年一次免費大腸癌篩檢。考量到罹癌年輕化趨勢，衛福部將增列癌症篩檢預算，未來民眾滿45歲即符合大腸癌公費篩檢資格，預計最快明年初通過。

賺愈多愈開心似乎很容易理解，但是，英國廣播公司BBC理財節目「錢箱（Money Box）」的主持人亞當·蕭（Adam Shaw）發現：一旦人的基本需求得到滿足後，事情可能會出現令人驚奇地轉變；原來人們對收入、債務以及損失的情感關係如此複雜而微妙。

在成功瘦下來之前，竣鋒和許多人一樣，常常把減重掛嘴邊，但「佛系減重」法注定屢屢失敗收場；直到體重來到人生巔峰、正好《康健》舉辦員工減重比賽，讓他下定決心，靠著斷食法和運動，3個月減下10公斤、體脂減去4.4％。

「無論是過去或現代女性，選擇為家庭全心付出，實質上是屬於無酬的工作，是全年無休，24小時的多重角色（保姆／老師／打掃阿姨／司機／總管／伴侶／特助）。這份工作的薪酬應該加總計算，加上以你的能力不外出工作的機會成本，這應是家庭主婦透過自己努力應得的薪酬，不是被贈與或施捨的。」

醫院幾乎都有減肥門診，坊間更有許多診所開立各式各樣的減肥藥給民眾使用；治療糖尿病的「瘦瘦筆」，更是透過一些非正式的管道在流通，被民眾當成減肥藥劑在注射。但你知道嗎？衛福部核椎的口服與注射型減肥藥都各只有1種。減肥藥該怎麼正確使用？光靠吃藥能達到減重目的嗎？一般人能不能用瘦瘦筆？

鷹嘴豆是一種高蛋白、高營養價值的食物，含有多種維生素和礦物質，本文將介紹鷹嘴豆的3大功效、禁忌事項和豐富的料理食譜，一次掌握鷹嘴豆的萬用之處。

BMI（身體質量指數）長久以來都是醫療院所檢查或研究的參考數值，不過專家表示BMI無法呈現一個人的健康狀況，應該用另一種數值來評估：腰臀比。

「每個Yoke品牌的鉤子、吊重鏈條，都在保障生命安全！」世界領導大廠振鋒企業董事長洪榮德強調，為了創造同仁們工作情境中的幸福感，傳達振鋒品牌價值給客戶，秉持初衷關懷本國與外籍移工，一視同仁，始終如一。