醫護人力持續流失之際，奇美醫院卻逆勢達到護理職位滿員、新進護理師留任率逾9成的成績，並獲衛福部「護理友善職場典範認證」。奇美醫院如何優待護理師、善用科技減輕護理工作量，讓三班護病比提早達標？

照顧失能的家人，你不必獨自承擔！政府推動的長照2.0提供超過20項居家照護與喘息服務，減輕家庭照顧者的壓力，讓長者或失能者獲得更完善的照顧。然而，居家照護有哪些服務？如何獲得照護資源？政府補助怎麼申請？本篇一次解答，幫助民眾輕鬆掌握長照資源。

規律運動對健康有益，但要長期執行，確實不簡單。那麼你究竟可以「偷懶」多久呢？中斷多久，會讓原本已經進步中的心肺功能和肌肉量下滑？

行星健康飲食是近期最夯，被認為是最能促進健康、確保糧食安全、又降低碳排維持地球永續的飲食。最簡單的是原則就是少紅肉、多蔬食、少加工，究竟行星健康飲食有哪些好處？該怎麼簡單落實在生活上？各種食物究竟該吃多少呢？

海景第一排人人都想要，但按照身高排隊的第一排，恐怕沒有家長希望孩子一直站在那兒。本文整理兒科醫師推薦的長高最快方法，從有效運動、長高的食物到男女生黃金期差異，帶你一次掌握。還有停止長高的徵兆判斷，家長、學生都適用，陪孩子一起衝刺身高潛力！  

β-葡聚醣（β-glucan）功效涵蓋調節免疫、穩定代謝、降低膽固醇與促進腸道健康，是現代飲食中備受關注的營養焦點。本文將以β-葡聚醣為核心，完整解析作用機制、食物來源、攝取注意事項與常見疑問，提供正確知識為健康打底。

美國最新《2025～2030年飲食指南》提出顛覆性的飲食觀點，改以「吃真食物」（Eat real food）為核心訴求。強調攝取全脂乳製品及紅肉，並要求每餐糖分不超過10公克，並首度明確點名「超加工食品」為健康風險，被視為美國營養政策近代最劇烈的一次轉向。新舊指南有什麼不同？適合台灣人嗎？

2025年紐西蘭乳品進口零關稅在即，恐影響國內酪農業，農業部因此推行「班班喝鮮乳」計劃，最快明（27）日啟動，將提供保久乳、鮮乳或豆漿給全台國小、附幼近134萬名學童。鮮乳、保久乳哪個營養？補鈣有6大原則？（2024.9.26更新）

醫院是24小時營運的用電大戶，每一分資源都攸關生命，醫院減碳該從何減起？新光醫院在遠傳電信協助下，率先引進微軟「永續雲」，在AI幫助下，不僅能做碳盤查、達成即時碳管理，還能快速寫報告。

想在新的一年讓財富主動流向自己？星座、塔羅牌老師艾菲爾分享12生肖年前最適合的聚財行動與取捨重點，助你在農曆歲末整理好資產與現金流，為新一年打下穩定、從容的財富基礎。

法式滾球（Pétanque）簡單易學，適合所有年齡層參與。2025年世壯運將法式滾球納入競賽項目，雙人及三人賽共計有約1,250人次參與。

關鍵疾病：缺牙、牙周病、齲齒（蛀牙）。 關鍵項目：植牙、假牙、牙橋、翻瓣手術、​根管治療。

不同人生階段的夢想與期望：從成人到成家，從投資理財、生兒育女、購買房屋，到贈與財產、豐盛退休的全齡理財規劃如何進行？帶你從檢視、溝通、計畫、執行，制定穩健的理財投資計畫。以下內容摘自《夏韻芬樂享人生提案：迎向AI時代的全齡理財建議》：

暈眩時擔心血壓高，就吞降血壓藥跟止暈藥？耳鼻喉科醫師賴仁淙表示，沒有明確理由強行吃藥降血壓，小心愈吃頭愈暈，中風機率不減反增。

想增肌減脂，運動之外還要從飲食著手。高纖低脂的植物性蛋白正熱門，營養師程涵宇公布植物性蛋白排行榜，蛋白質含量最多的水果竟是榴槤？青仁黑豆更勝黃豆？