更年期是不是已經到了？停經就是更年期？更年期其實是個過渡時期。女性從大約10歲左右，就可能來初經，就已經具有生育能力，隨著年齡漸增，約於30初達到生育能力的高峰。接著隨著年齡漸長，生育能力漸漸下降，而於大概45～60歲之間出現停經。從可生育到不可生育的過渡時期，就稱為更年期。

最近我遇到才50歲的肺癌患者，他很生氣，因為這麼年輕就倒霉得了晚期肺癌，一定是受他住處附近工廠長期的影響，一定是空污長期才讓他得到的，他問我是不是呢？

體重過重、或肥胖已經成為全球性的議題，除了影響健康，增加罹患慢性病與癌症的機會外，也降低了生育的功能與懷孕的機率。

美國皮膚學術期刊一篇由荷蘭鹿特丹依羅斯慕司教學醫院研究者梅奇克發表的論文，發現吃較多蔬果和魚類的女性，皺紋較少，而吃較多肉類、糖、脂肪和酒精的女性，皺紋較多。不過，在這項研究中，男性皺紋的多寡，並沒有因進食型態不同而出現顯著差異。當然，研究者在統計時，已經排除抽煙、日曬等促使皮膚老化的因素。

從身體質量指數（BMI）的觀點來看，體重過重與肥胖是對等的。肥胖是指一個人的脂肪量異常偏高且比例不健康，判定標準是以身高為固定參數指標，所訂定出來的相對應體重，若超過一定數值即為「肥胖」。

政府大砍軍公教退休金，清大榮譽教授李家同看到退休金減少3、4成的行政處分書後，感嘆晚景淒涼！一位私立大學教授告訴筆者，私校老師退休金更少，以他教授的身分，要到60歲才能領公保年金，加上私校退休金，1個月共2.5萬元，如果退休前不好好理財、規劃退休金，恐怕不止是晚景淒涼而已。

艾莉絲老師不僅精通星座，也是解析靈數的專家，這次透過姊妹淘的專訪，讓我們一起聽聽老師針對9大靈數，分析每個人的愛情觀，以及老師給大家貼心的愛情課題，真的是準到讓人吃手手呀！

隨著醫療條件不斷進步，現代人長命百歲的可能性大幅增加。然而人活的越久，財務風險越大，假設你60歲退休，再活40年，你的退休金足夠應付有品質的老後生活嗎？政府的年金會不會提前破產？

投資是門學問，當然也要做功課，筆者少見碰運氣投資可以無往不利的，也許一時可以賺到點錢，但長久下來終經不起時間考驗。

年金、長照、選舉、經濟不振等議題，充斥著今年的新聞，對工作與生活都產生間接影響，不免讓人心思煩亂。去了一趟加拿大參加國際研討會之後，有了一些「心」的體悟。

退休原本是件令人期待的事，但如今全球卻蔓延著一股退休恐慌潮！

「糖」是人類開發出來的，自然界存在的「純糖」不多，因此對其他動物而言，並不會因為食用過多而危害健康，這是有趣且值得大眾深思的事。

傳統印象中的「藥」是一顆顆五顏六色的膠囊或錠劑，很少人會想到用啞鈴或跑步機來治病吧？其實運動的功效比起許多藥物有過之而無不及呢！就讓我們來聊聊為什麼會說「運動是良藥」。

76歲的張老先生第一次來看診，一走進診間，劈頭就說：「醫院的醫生幫我照X光，說我腰椎長骨刺，要我來復健。」

前幾年發生數起醫師過勞生病、甚至猝死的案例，讓各界開始關心醫師長時間工作可能引發的風險。依現行的法律，醫師因工作突生重病導致失能或死亡，無法獲得基本的補償或保障。