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突破超高齡挑戰!帶領銀髮族優化動作,解決痠痛問題,擺脫身體老化退化命運
2024-10-01
身體有許多疼痛時常找不出原因,有時是因為受過傷或開過刀,所造成的痠痛後遺症,有時是沒來由地身體某個部位發出疼痛警訊,更有可能是因為受到年紀影響,身體各個部位使用過久、到處痠痛不已。這時候可以尋求復健科、中醫推拿、按摩師等方式求救,但是如果所有療法都試過了,卻還是時常被突如其來的疼痛所困擾,也許你應該試試獨創的創新療法「體感連結」!
退伍軍人變校安!從鐵紀軍魂到柔性輔導,他如何用同理心守護校園?
2025-03-04
新北市校園割頸案、台北市高中特教生打老師,在這些新聞事件中,都能看見教官職位的討論。隨著教官逐步退出校園,如今校園安全網改由學務創新人力(校安人員)接手,他們如何編織這張網?
為什麼脖子會歪一邊?2招避免「斜頸」找上門
2025-03-03
影帝李康生2013年以《郊遊》一片風光拿下金馬獎最佳男主角,影藝事業攀上顛峰,卻在隔年中風導致舊疾復發,脖子歪斜,看遍名醫,一度認為無法治癒,讓飽受病痛折磨的他患了憂鬱症,曾萌生輕生念頭。
你有無限可能!3點深度解析,一窺《Barbie芭比》的「真實」人生
2023-08-28
由《淑女鳥》、《她們》導演葛莉塔葛薇Greta Gerwig執導,瑪格羅比Margot Robbie、萊恩葛斯林Ryan Gosling主演的真人版《芭比Barbie》終於在7月20日上映,掀起了廣大的討論與非凡的票房佳績。
登山,女人不適合?
2024-04-25
「我最大的困難是,男性很容易被我的力量威脅到,」女性世界攀岩冠軍的琳秀爾(Lynn Hill)坦承,女性極限運動者最大的生命困境。另外5名女性登山者的經驗,證明在「登山」這種運動上,女性有不一樣的挑戰。她們是如何克服的?女性在登山隊中,應該注意什麼?
落枕怎麼辦?看什麼科?落枕原因及快速舒緩落枕3方法一次看
2025-04-10
落枕是肌肉拉傷的現象,常見落枕原因包括姿勢不良、肩頸緊繃,輕微的落枕2天就能痊癒,有些人落枕疼痛則達數週,或伴隨其他疾病。落枕症狀有哪些?怎麼快速緩解落枕?可以熱敷嗎?
大人社團
60歲轉行心理師,30年資深媒體人靳秀麗:有意識地創造第三人生
2025-06-09
為了延長職涯,媒體人靳秀麗兩年前從大愛電視台提前退休,今年通過國考、成為「諮商心理師新鮮人」。為什麼延長職涯要提前退休?60歲才換跑道不嫌太晚?
楊定一:放過受害的心態
2024-04-02
在這樣的年代,受害者的文化愈來愈明顯。只要指出一個議題,例如在談兩性關係時點出自戀的問題,當然會有一群人認為自己是受害者。他們會認同這個觀點,認為得到這個觀點的理解。無形中,也就讓自己守住這個觀點不放。甚至用這個觀點支持自己,認為自己完全沒錯,錯的都是別人。
從離婚邊緣到全家感情緊密 馬大元夫妻:愛孩子永遠不嫌晚,他們會從愛中長出韌性
2024-10-24
青春期孩子難搞,若家裡同時有3個青少年令人更不敢想!但在馬大元這一家,看到的是緊密的親子感情,夫妻倆相信,愛,能幫助青春期面對情緒困擾和挫折。
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越睡腰痠背也痛?脊骨神經醫學博士教你怎麼挑床墊:支撐力夠好翻身,好睡又抗老!
2024-10-18
台灣快要變成失眠之島了?很多人經常累了一天,一上床卻又睡不好,隔天腰酸背痛,越睡越累…專家甚至發現,睡眠不足,不僅影響生活品質,面臨失智的風險也高出5倍!睡眠品質好壞,不僅是影響身體健康的關鍵,近幾年,也有輕、熟齡夫妻,因為同床共枕睡不好,引發「睡眠離婚」潮!愛豐健康概念館執行長、脊骨神經醫學博士林國偉指出,造成失眠睡不好、越睡越累、起床還腰酸背痛的原因,根源,往往是出在床墊!
熬夜少運動、常以茶代水 沒三高也會腦中風
2023-12-01
「孫醫師,我先生剛出院,我帶他來給您針灸。」王小姐滿臉倦容地帶著先生坐上治療床。
大人社團
高愛倫:誰都希望從一而終,但是也得饒過自己
2024-04-10
如果他移情別戀了,那麽,他就只是「移」「情」「別」「戀」而已;萬一不幸遭遇到,就當自己珍藏的寶貝碰碎了,可以談賠償,也可以放他一馬,就是不要用「這是背叛」來審判別人與折磨自己。
罕病律師陳俊翰生前心願成真!健保擴大給付脊髓性肌萎症藥,取消「2大限制」
2024-08-29
罹患脊髓性肌肉萎縮症(SMA)的罕病律師陳俊翰今年春節驟逝,他生前奔走爭取健保取消給付限制讓更多病友接受治療。健保本月起全面擴大開放SMA用藥給付,他的主治醫師、台大醫院神經部教授蔡力凱表示:「我想跟在天上的俊翰說,經過大家的努力,台灣的SMA病友已經可以沒有後顧之憂地接受治療。」
廖玉蕙與媳婦的非典型婆媳關係:愛需要練習,沒有人天生就懂
2025-01-17
婆婆與媳婦以不同方式愛著同一個男人,常是家中最水火不容的兩個角色。作家廖玉蕙與知名Podcast節目「只能喝酒的圖書館」主持人Ting在外各自用專業闖出一片天,在家則透過彼此理解,譜出非典型婆媳關係。
長女是諮商大戶?「蠟燭型人格」總為別人累垮自己
2026-01-23
你是長女嗎?或許你聽過「長兄如父,長姐如母」的古諺,這句話道盡東亞漢人傳統家庭的排序邏輯:長子傳承家業,長女輔佐家務。但是,根據台灣作家張慧慈的調查,東亞社會許多長女們,不僅輔佐家務,還時常犧牲自我發展或身家財產給家庭。
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