Q：下班已經疲累不堪，要運動好？還是休息好？

照護、醫療佔據台灣人目光，老化彷彿等同走向病痛、失能，且不得不退出社會。但是，在德國、美國、北歐、日本，年齡已不再是限制。時尚雜誌邀銀髮族擔任服裝秀模特兒、工程師開發社群軟體鼓勵長輩交新朋友、企業開發新職務讓高齡員工擔任職場導師……。

新面貌的老人正在全球強勁崛起，不讓僵化的觀念讓自己「變老」，趨勢、變革正在發生。台灣跟上全球高齡覺醒世代了嗎？框住台灣人的緊箍咒是什麼？

現代人愛用痠痛貼布，不管是姿勢不良導致的腰痠背痛，一早起床落枕一動就痛，還是跑步跑到雙腳痠痛，都要貼一下，痠痛貼布儼然已成為民眾治痠痛的萬靈丹。

北市一名男大生到好樂迪KTV夜唱，不慎在店內斜坡道滑倒，下巴著地，當場血流如注，送醫後發現上顎摔斷10顆牙齒、下顎也斷了3顆，扣掉智齒的部分，其餘12顆植牙費用高達近百萬元...。

頸椎只有7小截骨頭，乍看不起眼，但如果你沒有好好對待它，脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背，全都疼得不得了啊！這些影響頸部健康的關鍵字，非知道不可！

更新日期：2019/11/17 更新內容：行政院長蘇貞昌17日出席選舉活動時被發現臉部表情僵硬，辦公室人員證實蘇院長遭到病毒感染造成顏面神經麻痺，已經就醫治療。顏面神經麻痺和中風有什麼不同？其實照鏡子便可以判別。  

當這個世界默默地繼續運轉，沒有什麼東西會比在你內心發生的巨大變化，更讓你覺得自己的渺小與微不足道了。但是這讓你全然自由，去接納自己在世界的渺小。以下40個忠告，教你如何學習活著：

「只有用心才看得清楚，真正重要的東西，用眼睛是看不清楚的。」──《小王子》

高齡80多歲的作家黃春明，罹癌後領悟───即便對生死豁達，也必須好好「服老」。當身體再也追不上靈魂，生活範圍限縮為一個單點，他給自己立下微小卻現實的目標：「不要成為家庭包袱」，他開始學著如何好好「老」。無論是身處老後、或是正從中壯年走向老年，不管哪一個世代，都不能再期待「被照顧」。追求身體與心靈的雙重獨立的時代，已經來臨。

電影《一念無明》從躁鬱症患者的故事切入，溫柔地告訴大家，直視自己的不同與傷口，才能找到新方向。

《看見台灣》記錄片導演齊柏林10日在為同名紀錄片續集勘景時，墜機身亡。他曾是普通的公務員，卻在退休前三年，毅然決定辭職，放棄即將到手的退休金，投入所有人都認為不可能的空拍記錄片計畫。而他的鏡頭下，總是只有一個主角：台灣。

於臺大醫院實習的一年當中接觸到各種疑難雜症的病患，有些個案本身就不注重飲食，導致慢性病的產生，這個時候再介入營養，其實早已積習難改，苦口婆心卻也發揮不了太大用處；但當然還有一些個案配合度非常高，但本身疾病已經太嚴重，不敵身體狀況持續惡化，連醫師都束手無策，營養師還能有甚麼發揮呢？於是我踏入預防醫學的領域。

小孩偏食真的是讓爸媽很頭痛！這個不吃、那個不吃，每次吃飯總是免不了要上演一場親子戰爭...。今天就要來教爸媽，面對偏食小孩，如何用對方法、聰明接招？

明明都有在運動，又吃少少，怎麼都瘦不下來？！營養師分享『運動前、後該怎麼吃，才能減脂又增肌』，快來看看：