關係中的不圓滿，在中年階段特別明顯，過去為了保護自己，昔日的傷害、痛苦如同時空膠囊埋藏在心底深處，但如今，到了要拆開的時候，該怎麼面對？

年輕時沒有運動習慣，四、五十歲才開始來得及嗎？其實，你沒有自己想像的弱，動起來，除了體力變好，運動會教你更多。

中年以後，你敢嗎？你敢愛、敢改變、敢於保持年輕、敢堅持真理嗎？森林小學校長朱台翔用生命故事告訴你，她如何敢於做自己，才有這樣美妙的中年生命。

因為身邊有狗

你的婚姻曾觸過礁嗎？紐澤西婚姻諮商專家凱特斯以修車譬喻婚姻，「想像你正駕車行駛在路上，忽然聽見車子傳來奇怪的聲響，你會猶豫送車廠嗎？」