愛，這個字代表合一。 一般人理解的合一，是在人間和一個別人、一件事、一個東西、一個生命合一。我這裡講的愛，雖然也是合一。但是，你合一的對象，是真正的你。這個真正的你，包括整個宇宙全部的可能。

在心理治療中個案常見以下的疑問：

不知道你在家裡會不會遇到這樣的情形？孩子不斷的重複同一句話或者不斷問同一個問題，例如：在一個星期六的早晨，小明問：「現在有下雨嗎？」媽媽看了窗外說：「現在下雨了！」。過了一會兒，小明又跑過來問：「還在下雨嗎？」，媽媽仍然很盡責地回答：「現在在下雨」。又過了一會兒，小明再跑過來問：「為什麼會下雨？」，媽媽耐著性子翻出百科全書告訴他：「喏∼請看這邊」，然後就去忙家裡的事了。再過一會，沒錯！小明又來了：「媽媽，外面這樣是在下雨嗎？」，媽有點生氣的牽起小明的手走到窗戶旁邊，打開窗戶讓小明伸手去感受一下雨滴。又過了一會兒，小明又來了：「媽∼外面真的在下雨嗎？」，這時媽媽就崩潰了，大叫：「到底要怎麼講你才懂？外∼面∼在∼下∼雨！別再問了！」

居家護理師（到病患家中提供專業照護）所服務的個案和家屬，幾乎都是長期和慢性病奮戰的勇士；某次在醫院遇到一位個案的女兒，看到燦爛的笑容出現在這位熟悉的照顧者臉上，和印象中她總是眉頭深鎖的樣子截然不同，這是長期服務過程中未曾見過的場景，是什麼事情讓她這麼高興？王小姐興奮地說：「高雄市家庭照顧者關懷協會（以下簡稱高市家關）推薦我參選全國孝女獎，我得獎了！」

新婚的再婚夫妻常以為接下來的日子都會很順利，憑恃過往經驗，自信能避免重蹈覆轍不需過於操心。 梅開二度、梅開三度確實可能讓感情更加甜蜜，但隨著新婚的雀躍感消失，兩個家庭結合後所產生的現實問題就會慢慢浮現：作息不同、教養風格的差異、財務問題、法律難題，還有與前妻或前夫、小孩和繼子女的關係─這些都會悄悄侵蝕再婚夫妻的親密。

一段親密關係若要對等，夫妻就必須互相依賴，感受到彼此的鼓勵、陪伴是被需要的。若過去你曾被傷透了心，依賴另一半的想法可能讓你怯步。對你來說，打開心房可能就像把缺點全部攤在陽光下一樣難受。 不過，這卻是建立互信、親密關係的關鍵配方。

財務出軌可能反映的是婚姻裡更深層的問題。可能源自不安全感，出自於想要自保或掌控的慾望。他們像許多夫妻一樣，很少談論夫妻之間的問題，所以蘇珊自然覺得把錢藏在自己的祕密帳戶裡沒有任何不妥‧‧‧

我一開始也懷疑自己是否能夠維持這段關係。畢竟，我有過兩次失敗的婚姻。不過，我們已經在一起十年且經歷了很多磨合。對我來說，婚姻裡最困難之處在於相信約翰不論發生什麼事情都會不離不棄。 莎曼珊，36歲

婚姻裡最令人頭痛的問題之一是，許多由誤會引起的爭執大多源自芝麻綠豆的小事。之所以會這樣，可能是我們不斷想測試另一半的愛是否是無條件的、另一半是否可能會背棄我們。

身在戀愛產業多年，發現許多會員加入我們前，都曾經歷一段馬拉松式的長跑愛情，最後因沒能如願，身心俱疲的度過一段修復期，才重振旗鼓投入戀愛市場。

家人永遠是我生命中的第一順位，就算忙碌還是要維持互動，千萬不要覺得不用特別付出就可以維持好的關係。有一句話說：「樹欲靜而風不止，子欲養而親不待」，與其親人過世後才思念，非常痛苦，不如好好把握在一起的時間，互相陪伴，互相解除壓力。

「後設情緒（meta-emotion）」現象，它可能會讓你因為感到恐懼而生氣，或者因為感到焦慮而悲傷。你也許沒聽過的這個名詞，但後設情緒反映了你對自己的感覺或「對這些感覺的反應」。後設情緒是對主要情緒反應出來的次級情緒（secondary emotion），但它是一種有層次的或疊加式的情緒，卻不一定有序列。事實上，後設情緒不一定會緊跟著初始情緒而來。它可能會在原初情緒導致或觸發第二個情緒的數小時、甚至數天以後發生。

新冠肺炎不僅影響身體健康，心理健康也連帶受到波及，疫情持續延燒的日本甚至出現「肺炎離婚」的熱門關鍵字。當夫妻都居家辦公，小孩也停課在家，封閉的空間更易使夫妻為小事、照顧孩童而起摩擦。以往，吵架的隔天還能各自出門上班，拉出冷靜思考的空間；現在足不出戶居家避疫，長時間相處只能相看兩瞪眼。

我的姊姊姐夫是對恩愛冤家，常吵架拌嘴，不久又和好。前天通電話時她跟我說，最近一次事件他倆卻沒吵起來。