根據衛福部最新國人十大癌症發生人數（男女合計）排行顯示，2014年乳癌發生人數為11,769人，首度超越肝癌，躍居第3名，僅次於大腸癌、肺癌。乳癌患者除了切除腫瘤，這幾年發展出可保有乳房形狀與對稱的手術方式，讓乳癌患者也可胸型美麗，身心不受創。

冬季晝短夜長，從6點太陽下山，直到11點上床就寢，睡前「黃金5小時」，正是保養自己的好時機。然而，很多人的夜晚都耗在看電視跟吃消夜上，隔天睡醒依然疲累難消，錯誤對待身體，種種毛病都會浮現。懂得利用夜晚養生，才能讓健康「保鮮」，帶來容光煥發的好氣色。

為了提升病人生活品質，郭漢彬帶領醫護團隊創造不少世界第一，讓台灣先進的氣喘、肺病、肺癌治療經驗，躍登國際舞台。

跟英國人學健走、跟法國人學慢活、跟土耳其人學無油煙烹調……，旅行，讓7位旅遊達人生活更豐富，身心更健康。而居住在台灣的3位外國人，也在台灣學到了台灣人特有的健康習慣。請來看最新一種讓世界更平坦更靠近的魔法故事，它的名字叫做樂活健康。

「我這輩子絕不原諒他！」「我如果自殺一定要紅衣紅褲，變成厲鬼來報復！」

你答應過我不會去穿耳洞，為什麼說話不算話？」陳小姐氣呼呼地問國二的兒子。

《康健》調查發現七成高中職孩子睡眠不足，三分之一曾經想自殺，想自殺的最大原因來自親子關係。最青春的年齡卻有最沈重的心，爸媽們聽見了嗎？

分泌乳汁與誘導分娩的催產素（oxytocin）被愈來愈多研究發現，它能讓大腦產生親密、信任、忠誠的感覺，也是母親與嬰兒之間重要的親密連結，所以有「愛情荷爾蒙」之稱。

近來連續假期不少，親朋好友常利用假期聚在一起，吃吃喝喝同樂。

達賴喇嘛說，人生就像讀一本書一樣，也是有盡頭的。一晃眼，我們就會面臨這一天。

13歲以後，他的世界變大，新鮮事兒變多，心中歡唱「對面的女孩看過來」，但考試、老師與爸媽的碎碎唸真討厭。爸媽很失落很煩惱。那個甜心寶貝不見了，功課不夠好，網路太迷戀，擔心他無法面對來自全世界的競爭。孩子是用來關心，不是用來擔心的；與其碎碎唸，不如陪伴、傾聽、建立「心」關係，預備他長長的精彩人生。

曠野為人生所必需，到山上就像回家一樣。大自然會平復人的創傷，喚起他的歡樂，為肉體與靈魂帶來力量。──美國國家公園之父約翰．繆爾（John Muir）

擁護在地與當季的農漁生產，堅持家庭傳承的食藝，為吃而活的義大利人，竟用料理影響了全世界。

根據2007年《健康企業大調查》顯示，超過五成以上的企業在未來三年並不會增加員工健康促進的費用和預算。

強調個人內在的覺知和改變力量，知見心理學創辦人，也是《幸福企業的十五堂課》作者恰克博士（Chuck Spezzano）最近訪台，接受《康健》專訪。累積了35年的企業諮商經驗及研究，他發現，員工的家庭幸福，才能為企業貢獻更多。這和過去要求員工全心全力付出，犧牲和家人相處時間，大不相同。