「我沒想到自己會一頭栽下去、真的去追星，」48歲的資深媒體人趙靖宇笑說，兩年多前在她臉上根本看不到這樣的燦爛笑容。

他，是台灣流行音樂的重量級人物，26歲創辦種子音樂，捧紅了一群原本不被看好的歌手，如張信哲、許茹芸、吳克群和郭書瑤；45歲毅然放下熱愛的事業，走入跟自己與父母的和解旅程。

關係中的不圓滿，在中年階段特別明顯，過去為了保護自己，昔日的傷害、痛苦如同時空膠囊埋藏在心底深處，但如今，到了要拆開的時候，該怎麼面對？

頂尖的成績，源自固定的晨騎，搭配週末的長距離訓練，就是遇到下雨天，也會騎上家裡的那台飛輪車，這樣的習慣已經行之有年，規律的作息，成為我們對於他的第一印象。面前這位爽朗的大哥，今年55歲，他，是來自領先車隊的朱一平。

不久前，12歲的賽門通過艱難、嚴格的私立中學入學考試，大家都為他高興，媽媽也覺得欣慰，暑假後，賽門即將進入一所優秀的中學就讀。

我怎麼也忘不掉一個畫面：坐在高腳餐桌椅裡不滿兩周歲的幼兒，午餐時間，雙手抓起卡通塑膠碗裡的肉醬義大利麵條，用一種玩泥巴仗的勁頭，只把幾根麵條胡亂塞進滿臉肉醬的嘴巴裡，其餘全部甩在客廳乾乾淨淨的原木地板上。

小強的媽媽在醫院生小Baby，全家人仰馬翻，連我們這些朋友們也都跟著興奮喜悅，我對小強說：「你馬上就要有小弟弟了！」

中年以後，你敢嗎？你敢愛、敢改變、敢於保持年輕、敢堅持真理嗎？森林小學校長朱台翔用生命故事告訴你，她如何敢於做自己，才有這樣美妙的中年生命。