武漢肺炎全球蔓延，許多大人出國行程都被打亂。假期如果想去戶外走走，位於宜蘭五結的傳藝中心是個不錯的好選擇。如果搭乘大眾交通工具，可以從羅東火車站後站的公車站亭，搭乘「台灣勁好行冬山河線」或綠21與241公車，車行20分鐘就抵達。傳藝中心的正大門設計成筊杯吉象，是一正一反的笑杯，以中國式的喜氣來迎接遊客。

婚姻就像跳探戈，如果掌握一進一退之間的微妙節奏，雙方能各擁自由、也能緊密相守，婚姻就能常保賞味期。精神科醫師鄧惠文觀察伴侶相處得宜的眉角，在配合並跟上對方的腳步同時，也要有能力拉住對方，在兩人世界裡攜手成長。怎麼樣才能做到「無縫換夫」？鄧惠文帶領讀者觀看自己的內心，釐清真實想望。以下為《有你，更能做自己》書摘：

如何在同學會、朋友聚會或下午茶的場合，跟朋友們開心地天南地北，有些人會不免說些客套話、應酬話。但這些應酬話，真的有意義嗎？常說應酬話，恐怕有你所不知的後座力，不可不慎。

位於三峽清水街的甘樂文創，有一群返鄉青年，在這個老街旁的百年老屋閒置空間，深耕起在地文化。甘樂文創旗下有甘樂好遊和甘樂食堂，分別透過藝文導覽和創意料理讓旅人認識不同的三峽。

年節的團圓時刻，有時會成為焦慮的來源；一回家就得面對長輩的喋喋不休，長輩則抱怨子女不懂得同理，在彼此心中留下不愉快的記憶。面對上年紀的家人，需要更多耐心，才能化解不必要的誤會與摩擦。作家廖玉蕙在《家人相互靠近的練習》中，分享她和母親相處的領悟；長者並不全是冥頑不靈、有理講不清，如果子女願意靜下心來傾聽，才能理解老人家叨念背後真正的心聲。

通常遊客來桃園大溪都是半日遊的快閃行程，逛逛觀光商圈和平老街，現買現吃滷豆干，或是在巴洛克街屋中走走商店帶些伴手禮。其實，大溪另有一條比較少人潮，而在喧嘩中顯出寧靜氛圍的中山路新南老街。老街上有兩處百年老宅「新南12文創實驗商行」和「蘭室茶坊」，多半是熟門熟路的訪客才會直接過來。

旅行，遇到對的人，人情味提煉了風景的純度，滋味就不同了。前些日子我在金瓜石遇到的891金水浪漫號公車志工導覽阿宏，就增添了路途的人情溫暖。

明星光環的台東池上總有留下來的理由。喜愛地方小吃的大人來旅行，非常容易有選擇障礙，在池上中山路總是吃撐了肚皮。沉浸藍天放空的人，即使小小迷路也有驚喜。池上是騎著單車閒晃的鄉鎮，清晨在伯朗大道跟金城武樹悠閒地打招呼。凝聚起文藝氛圍的池上穀倉藝術館，不分四季耕耘池上藝術村養分。對於風光迤邐的池上，旅人總是意猶未盡。

陶晶瑩在著作《二十一》中，道盡女主角身為家庭主婦的寂寞心情，另一半和孩子沉溺於3C產品和虛擬世界，疏於彼此關愛。在現實生活中，陶晶瑩和李李仁結婚17年，又如何一直保持婚姻熱度？她說：「婚姻就像一盆炭火，你不去搧它，火就熄了。」但婚姻的火一直都在，只要願意，就能喚起感情的熱度。

定點旅遊是越來越多大人旅者都喜歡也能認同的事了，說走就走的隨興更自在。高雄美濃是一個既適合一個人私房旅行、也適合呼朋引伴相揪慢遊的地方。從高鐵左營站搭旗美國道快捷，就可以直奔美濃。

10多年前，憑著一檔《阿鴻上菜》美食節目紅遍大街小巷的陳鴻，185公分高大帥氣的外表，加上燒得一手好菜，出得廳堂、入得廚房的形象，當時說是迷倒萬千婆婆媽媽也不為過，甚至有「師奶殺手」的稱號。但紅極一時的他，後來有段時間，卻似乎淡出於台灣螢光幕前。近1、2年，他重返螢光幕，但經歷人生波折，也經歷病痛，年過半百的他，心境已經大不同。

位於台北市臨沂街的文房Chapter公益圖書館，原是一棟建於日治時期1930年代的日式住宅。多年後，在老房子文化運動中有了修復契機，於2013年重新對外開放，化身為藏書閣在此靜謐空間等待知音。每天開放三個時段，讓訪客透過網路預約登記，免費進入台北市定歷史建築物。

如果要選出人生最喜歡的10本書，村上春樹《身為職業小說家》毫無疑問入列。雖然一點也沒有成為小說家的天賦和企圖，但不論何時何地，翻閱此書，總有新的收穫和感悟，換言之，我把它讀成心靈雞湯，人生指南。

想快速進入在地文化，「聽別人的生活經驗」也是一種方式。剛好有機會認識嫁來日本的台灣人，聽她們談及變身「日本媽媽」的生活經，切身感受台日兩地媽媽文化雖然不同，但愛小孩的心卻是一樣的！深入觀察，日本媽媽有以下4個特點：

你也曾經考慮要幫孩子們顧孫嗎？或者你正在顧孫？照顧孫子女對很多大人來說，是一件「既期待又怕受傷害」的事情。期待跟孫子女的交流互動，卻也擔心會讓自己心力交瘁，或者跟孩子們因為顧孫而產生爭執。以下是國外育兒專家提出5點需要預先思考的問題和2點教養上的建議，值得考慮顧孫的阿公阿嬤參考。