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大人社團
補體素限定罐 大甲媽過火加持「補體素乎你有喝有保庇」
2025-03-11
「每一口
補體素
,都有媽祖的祝福。」
黃體素不足怎麼補充?吃黃體素的副作用、正常值一次看
2024-03-06
黃體素對於女性的生理週期有一定的影響,黃體素功效是什麼?缺乏黃體素會有哪些症狀?吃黃體素藥物有沒有副作用?補充黃體素怎麼吃、黃體素正常值一次看。
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超越代餐的「婕樂纖輕卡肽纖飲 厚焙奶茶」,補足人體每日所需1/3關鍵營養素
2022-08-12
清晨,用一杯醇厚香香濃的奶茶,喚醒一天的開始;午後,來杯冰涼透心的手搖奶,是一種滿足。但一天一杯甜美的「小確幸」,代價,可能是一個月胖3公斤!想要追求健康的體態,很多時候又得犧牲掉個人品味和生活品質….愛喝奶茶又怕胖?婕樂纖首席營養師林柏辰建議,給自己來杯擁有日本靜岡百年茶道精萃的婕樂纖「輕卡肽纖飲」,讓妳滿足不爆卡!
維生素B12吃太多會致癌?專家破解迷思:1類人易缺乏
2025-02-13
維生素B12是維持神經功能和參與身體代謝的重要營養素,但近期網路流傳「B12吃太多會致癌」的說法,引發熱議。究竟維生素B12吃多了會致癌嗎?該如何正確補充維生素B12?
「木鱉果」這部位的茄紅素竟是番茄的70倍?推薦4款好物讓你一次補充茄紅素、胡蘿蔔素!
2024-08-15
茄紅素、胡蘿蔔素是人體必需營養素之一,以往聽到能補充茄紅素、胡蘿蔔素的食物,第一個直覺想到的可能是番茄、胡蘿蔔,沒想到竟然還有一種水果,比起番茄、胡蘿蔔營養更甚,也就是「木鱉果」。
嘴饞是健康警訊?醫揭:突然想吃4食物,身體可能缺這些營養
2024-07-03
明明不餓,還是想吃東西?嘴饞可能是身體發出健康警訊。家醫科醫師許書華指出,如果突然想吃以下4種食物,可能暗示身體需要補充特定營養素。
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長輩才要吃保健品?深「植」健康的營養補充計劃,從年輕就要開始
2023-11-22
市面上營養補充品琳瑯滿目,到底補什麼才對?其實現代人因為飲食習慣單一、生活高壓,從小孩到成人普遍都有必需營養素缺乏的問題。與其本末倒置地補充單一營養成份,不如先從富含多元營養的天然植物中補足身體的基本所需,再依個人需求「對症下藥」補充特定營養素。
《康健嚴選》曾賣到缺貨的「活力養生粉」開箱試吃,來自15位試吃者的真誠回饋!
2024-08-15
防疫期間,營養補充更顯得重要,不論是上班族、外食族、學生都有可能營養攝取不均衡,如果沒把握可以每日獲取到完整營養,可以考慮補充「活力養生粉」,養生粉含膳食纖維、蛋白質、礦物質、維生素、B群等,隨手一包就可幫助提升飽足感、消化道健康、增強體力精神。
6種鈣片吸收率比較!了解鈣片何時吃最好、副作用
2023-12-19
鈣是人體最需要的營養元素之一,除了吃高鈣食物,額外補充鈣片也是補鈣的好方法。不過哪種鈣片的吸收率比較高?一次看懂鈣片什麼時候吃最好、吃鈣片可能副作用。
別讓身體太「鋅」苦,銀髮族、男性族群、素食者、發育期孩童更需注重鋅的營養補充!
2021-07-28
一提到「鋅」,多數人對於鋅的認知可能還停留在讓男性增強體力、有助於生殖機能的階段,但是鋅的好處可遠不只這些,根據世界衛生組織WHO統計,全球有將近30%的人體內都缺乏鋅,「鋅」是人體中含量僅次於鐵的微量元素,在體內代謝與生長的過程中扮演著至關重要的角色
硒是什麼?硒有6大功效,攝取量、保健食品挑法一次看
2023-12-04
硒是一種微量元素,也是人體必需的營養素,可透過保健食品補充、食用堅果與海鮮類食物攝取。硒是什麼?一般人對硒的理解不多,一次看懂功效、副作用、攝取量!
鈣不只顧骨頭!解析鈣7大功效、補鈣食物及建議攝取量
2023-12-15
鈣是人體中重要的營養元素,不只攸關骨骼生長,足夠的攝取量也能幫助維持身體健康機能。牛奶、豆漿含有豐富鈣質嗎?解析10種補鈣食物、鈣的功效與建議攝取量。
血紅素不足吃什麼補充?看懂血紅素正常值和下降3原因
2023-05-23
血紅素能吸附氧氣,幫助人體維持生命狀態,當血紅素不足會有貧血等症狀,血紅素正常值多少?血紅素不足吃什麼食物補充?一次看懂血紅素下降原因和重要功能。
糖尿病童在學校的急症處理
2024-04-01
雖然有很多研究顯示,兒童(18歲以下)因為飲食習慣及肥胖等原因,罹患第2型糖尿病的人數已超越第1型,但是在校生活還是以第1型糖尿病童最需要幫助。第1型糖尿病患因為身體無法製造胰島素,唯一治療就是注射胰島素。但是補充胰島素,很容易出現血糖起伏不定狀況,因此,第1型糖尿病童要面對的急症處理,就是以高、低血糖為主。
2024飲食趨勢─保健品升級,功效區分更細緻
2023-12-27
在後社群時代,消費者非常容易取得健康資訊,並透過媒體和專家了解對應不同症狀的保健食品。以護眼保健食品為例,消費者過去僅認明葉黃素,但現在有更多人知道紓緩乾眼不適,要補充的是魚油或蝦紅素。消費者健康認知度提升,保健食品區隔性與迭代更為重要。
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