失智症是不可逆轉的退化性疾病，根據WHO統計，全球有5千5百萬人受失智症之苦，不過有新研究發現，每年做「這件事」可以降低40％罹病風險，且持續愈久效果愈好。

過去我們在討論親子關係問題時，常是以孩童、未成年子女與成年父母居多；然而隨著超高齡社會的到來，成年或中年子女與高齡父母間的相處，也成為不少人的問題與困擾，甚至有人稱之為「新時代親子關係」。

回顧這幾年，每個人習以為常的世界發生了好大的變化。COVID-19後疫情時代即將展開，無論從經濟或社會的情勢來看，全世界都要一起面對更多的不確定和劇烈的摩擦，沒有一個人能置身事外。

有氧運動時，該怎麼吃？可能會碰到哪些問題？專家一次解答。

數月前，看到有時尚雜誌媒體人因甲狀腺風暴，引發心臟衰竭而離世。回想自己昔日亦曾飽受甲狀腺亢進之苦，第一次約莫發生在26年前。

想在人生最精采的年紀，活出自己想要的樣子嗎？相信這是很多人對未來的期待。但現實生活中，卻不是每個人都能活出精采的人生！在中國信託銀行（以下簡稱中信銀行）和康健雜誌合作舉辦的「大人的幸福曲線」《網路大調查》中，發現臺灣的大人們面對人生的下半場時，有3大痛點。怎樣才能擁抱幸福曲線，50後更從容？在「大人的幸福曲線」線上論壇中，知名主播、資深媒體人沈春華，以及醫者診所林育伸醫師、中信銀行保險規劃師王冠文，從不同面向解構痛點，勾勒出「健康X關係X實踐」的理想老後。

毛囊炎是皮膚常見的問題，痘痘長在屁股、私密處、頭皮就是毛囊炎？毛囊炎原因為何？毛囊炎會自己好嗎？治療毛囊炎藥膏、預防毛囊炎3招一次看。

古時候阿嬤用大灶燒飯，會有一人顧爐火，火力比較大，鍋內的冷水一下就煮滾了，米粒經過滾水快速加熱，變得Q彈。水滾後，拿掉一些木材讓火力變小，就不會溢出黏稠的米液，最後燜燒出焦香的鍋巴飯。

今年，在國際影劇圈口碑爆棚的日本電影《在車上》擊敗多國強敵，奪得第94屆奧斯卡金像獎外語片獎項，男主角西島秀俊獲譽「從影以來最動容演出」。這位3月底將滿51歲的高顏值男星身高178公分、體重約70公斤，長期在諸如「最想和他結婚／擁抱的男藝人」排行榜名列前茅，他的身材更是公認的「穿衣顯瘦、脫衣有肉」代表，羨煞一票中年發福的晚輩。

近來，營養學界冒出一股不認同「早餐是一天裡最重要一餐」的論調，主要說法是現代人已經營養過剩，即使不吃早餐也不容易飢餓。就現實而言，這種說法有其道理，但營養師提醒想減重的中年大人，吃對優質的早餐，對體重的影響絕對比其他兩餐更重要。

不少人激烈減重短時間可看見成果，但常像遛遛球般復胖，馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱在一年半內甩掉肥肉19公斤，4年來沒有復胖，體重維持在70公斤上下，他究竟是怎麼做到的？

炎炎夏日想穿涼鞋外出，卻因灰指甲讓你不敢露出腳趾嗎？究竟灰指甲該如何治療並根治，灰指甲藥膏可以自行購買使用嗎？《康健》整理灰指甲症狀、治療歷程以及預防灰指甲復發的重點，一次根治這個惱人的小毛病。

全球再度陷入Omicron亞型變異株BA.5疫情，台灣恐難以倖免，使得疫苗保護力是否足夠再成為話題。儘管民眾現在可自費檢測抗體，但都必須抽血檢測，最新檢測趨勢則是只要採「1滴血」，最快1分鐘後就能告訴你答案。

心血管疾病是巨大光譜，從輕度、中度到重度，病人可能在不同科別就診，到底何時需要看心臟內、外科？需要到離家遠的大醫院看名醫嗎？是不是最好同一位醫師從頭看到尾？

吃得好、吃得對，身體可以自然地排濕，6調味錦囊一次收藏，不再為濕所困。