高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。

數位風潮大舉入侵現代生活，醫療也不例外。用網路、數位產品做為輔助，把醫院搬到家裡，在家做健檢、線上看病已經不是夢想。行動照護裝置更可以幫助醫生把握黃金時間從鬼門關把病人搶救回來。

「代謝症候群」是近幾年全球醫界討論得最火紅的新興流行病。

脂肪、碳水化合物到底是健康殺手還是可以預防疾病？近兩年在學界引發不少爭論。

絕大部份疾病都有明顯的臨床表徵，提醒你，該注意健康囉。卻有一種例外，它無聲無息，就像海砂屋，直到有一天漏沙了、樑架塌了，才赫然驚覺，自己長年住在結構多麼危險的房子內。

「排毒」近年來風靡歐美、日本，也吹進台灣，凡是跟排毒沾上邊的，不論吃、喝、擦、戴……各種商品，都能大賣。

台灣的腎臟病發生率世界第一。這個新的「世界第一」可怕又可恥，因為原因出自許多民眾未得到知識教育，以致慢性病控制不佳，以及中西藥的環境及管理不佳；不但會增加國家財政負擔，也將讓台灣人成為「新東亞病夫」。

腎臟像任勞任怨的阿信，即使受傷也不喊疼，

南瓜不僅載著灰姑娘奔向奇遇，更是秋季的幸福好滋味，

以前生病找醫生得靠人脈、到處打聽，現在，衛生署試辦中的家庭醫師制度，

年輕許多。下了課，他最喜歡大啖滷肉飯犒賞自己，再加一塊鹹香肥腴的控肉，人間美味也不過如此。

李阿嬤近來頻頻因為血糖過低昏迷送醫，她的身體檢查很正常，也有按時吃藥，彰化基督教醫院老人醫學科主任黃英雄協同營養師、護理師及藥師一起討論，這才發現外籍看護把奶粉劑量搞混了，實際上一匙是指「一大匙」，外籍看護卻給成「一小匙」，造成阿嬤營養不良、血糖過低。

老人家確實是慢性腎臟病的高危險群。倘若沒有警覺，罹病又沒有好好治療，往往會比年輕人容易步上尿毒症必須洗腎的命運。

行動慢、常跑廁所、牙口變差，老爸老媽想要出門旅行，該怎麼規劃？

實踐抗氧化生活，除了吃對食物，也別忘了將對抗自由基的好習慣融入生活，從今天就開始，活得抗氧又自在。