含雌激素化妝品明年7月起禁用。

紅酒的護心效果，為什麼比白酒、啤酒好？

想吃蒜養生又怕嗆味？熟成的黑蒜，人體吸收更快速，抗氧化力大提升。

冬天滋補身體不用花大錢，古代養生學家推薦，早起一碗粥就能健脾胃、養氣血，好處多多！

近年來人們開始於飯前吃水果，認為比較養生，卻也有人在空腹吃完水果後竟腹痛如絞。到底哪些水果空腹吃了，非但不養生，還可能傷身？

美國前總統歐巴馬每天早上6：45起床運動，和妻女共進早餐；演員葛妮絲．派特洛清晨4：30就起床練習瑜伽；超過4.2億使用者的社群軟體Tumblr執行長卡普絕對不在早晨收e-mail。入睡前和起床後的關鍵1＋1小時，決定睡眠品質、身心健康和工作效率。只要做對這些事幫助大腦順暢開、關機，就能從此告別疲乏人生。

廣大網友所關心的事，反映在Google快速竄升關鍵字排行榜，《康健》網友關心的則大不相同。

Q血壓、血糖偏高，常胸悶。以前偶爾深呼吸、吸氣或咳嗽時，肺部、胸部會感到疼痛，最近頻率更高、時間變久（約10～30分），該怎麼辦？

2015快速竄升健康食物排行榜　第四名：生酮飲食

2015 google關鍵字快速竄升疾病榜，第七名「多囊性卵巢症候群」。

日本醫學博士南雲吉則來台參加「熟齡大未來」康健趨勢論壇時，曾分享他60歲卻像30多歲的妙招──每日一餐、健走及喝牛蒡茶。

椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸，不容易在體內囤積，我想針對此點再做些陳述。

曾經，一休是個89公斤的小胖子。也因為他胖胖的像一休和尚而有此綽號。

借用歐美最近風行的「5：2輕斷食」，一週任選2天改良一下，其他日子照吃，就可輕鬆瘦下來。

運動前要喝什麼好？這要視運動目的而定。如果你的目的是增進長時間運動的體能表現，那麼喝砂糖加水，會比花錢買運動飲料來得好。