「門前一株椿，春菜常不斷，」這句諺語描述門前種一棵香椿樹，春天便有源源不絕的蔬菜可吃。

關於糖尿病 你最想知道的８件事：

在台灣，吃藥當吃補。尤其銀髮族一天吞進十幾顆藥丸是家常便飯，他們單看一科，六、七種藥跑不掉，再加上跨院看病、多科拿藥，經常領回一大袋藥，調侃地說，「光吃這些藥就飽了！」

台灣生產環境落後世界20年，剖腹產率高居世界第三，近乎100％的孕婦被灌腸、吊點滴、剪會陰，而且半數生產有藥物介入，生產標準程序幾乎完全違反世界衛生組織的建議，與世界潮流逆勢而行。台灣這麼多的醫療介入生產，有換來台灣母親和孩子的平安嗎？

這或許是上班族們最常看到的景象：在好一陣子不見的朋友聚會中，看看對方，又胖了，看看自己，也胖了。因為，大家都把食物當麻藥，靠著吃，來度過焦慮的每一天。

很難想像，大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，說頭腦是個大食客，並不為過，「吃」也成為腦力活化的重要基礎。

跑到一半，天旋地轉。原因可能有兩種：「吃得不夠或換氣方式錯誤。」

「醫生啊，我阿公是上任院長開（刀）的，我是你開的，我孩子也要給你開。」一間醫院照顧祖孫三代健康，位在台中市區的澄清綜合醫院，83年來一直是台中人心目中的好厝邊。

看到83歲的阿公能正常說話、活動，全家人覺得不可思議。

從南投竹山市區驅車往南行，沿著省道轉縣道，再鑽入山區產業道路，眼前層巒疊翠但路愈走愈窄，昭告著茶園畦畦阡陌的坪頂里已經到了。這段路僅相距不到30公里，卻要花上50分鐘車程。

「呂醫師，我要死了，心臟快停了。」

下午3點40分，彰化員榮醫院二樓心導管室手術台上，躺著一位裝呼吸器的瘦小病人。10分鐘前，這位83歲阿公在急診室突然停止呼吸心跳。急診醫師立即通知心臟科醫師陳裕峰緊急幫他急救插管，幫阿公做心導管手術。

生活不只有工作和家庭，多關注心靈需求，發掘興趣，你認為來不及做的，其實都還來得及，例如運動。讓運動成為長久的例行公事，點綴生活、增強體能，同時遠離疾病、幫你釋放心理壓力。

除了固定的訓練外，練跑後吃對食物，才能鍛鍊適合跑步的好體質。

台灣幾乎一年四季都有產苦瓜，尤其在炎熱的夏天，是最適合苦瓜生長的季節。