不可以。

當「寂寞」的人靠你愈近，罹病的風險愈高。

炎炎夏日來道竹筍料理，清涼又開胃，有飽足感還能促進腸胃蠕動，並且也是怕胖人士的夏日減重聖品，因為竹筍富含纖維質、熱量低。

如果日本醫界有明星，白澤卓二非劉德華等級莫屬。

「我沒有時間。」「我已經很累了。」「我不喜歡健身中心。」

對於經常在冷氣房內運動的民眾，台大醫院復健部專任主治醫師吳爵宏有以下5點提醒。

35歲金融業OL，公司中元普渡過後就天天以泡麵、零食果腹，咖啡、飲料取代水， 一週下來體重激增3公斤。令她不解的是，泡麵一碗頂多400~500大卡，再加上餅乾，一天總熱量也不過接近2000大卡，體重怎麼會增加這麼多？

近來有謠言瘋傳：「將『海帶根』曬乾、磨粉後，配溫水天天喝，就能降血壓」，針對這種說法，衛福部特地在保健闢謠專區中呼籲民眾，千萬別誤信偏方、另類療法、飲食治療等非正統方法，以免花錢又耽擱「高血壓」病情，得不償失。

長期缺乏礦物質「鎂」可說是健康的「隱形殺手」，容易讓骨質疏鬆、情緒躁動、記憶衰退等症狀紛紛找上門，該如何聰明吃才能「鎂」煩惱？

當身體經歷重大改變，或導致行為改變時，荷爾蒙常常成了我們怪罪的對象，比方說青少年的情緒問題。然而，我們的日常行為也可能影響我們的荷爾蒙，進而影響我們的健康。

膳食纖維的好處不止解便祕，它還有助於降膽固醇、控血糖、控制體重，而且還是腸道益生菌的食物來源。

眼睛是靈魂之窗，也透露你的健康狀況。眼部出現異樣，可能是眼疾病徵或身體其他器官病變的症狀或警兆，務必小心。

為推動分級醫療，健保署希望藉由漲價改變民眾就醫習慣，使醫療資源獲得更妥善的利用，但這樣的美意能否成功？醫界、民間團體都有些懷疑......。

瘦腰腹必吃

「我要趕快去大賣場補貨，家裡沒菜了！」剛結束看診工作，減重15公斤、腰圍瘦一圈、曾任衛生署（現為衛福部）副署長的宋晏仁，準備趕往下一個行程。