胰臟這器官，我們一般人對它實在很陌生。你對它分泌的胰島素了解多少？是不是認為沒有糖尿病，基本上可以不必認識胰島素。等等，這麼認為竟是錯的？這期〈神奇胰島素〉告訴我們，和胰島素相處得好，竟如拿到活力慢老的青春之鑰。

今年是控糖藥物「胰島素」問世100週年，它是人體唯一能幫助降血糖的荷爾蒙。日常生活9招人人都適用，照顧好胰島細胞不過勞，血糖平穩，既可控制體重、預防糖毒、抗發炎，還能降血壓、降壞膽固醇，讓血管柔軟有彈性，降低糖尿病風險。

高血糖毒性，加上高血壓、高血脂，全身血管不斷處於慢性發炎、受傷、修復的過程，引發併發症，拖累自己和你所愛的人。

控制糖尿病是一輩子的事，不想多重共病和減壽的命運，先做個聰明糖友。

「糖尿病患者最痛苦的就是無法正常吃飯，」優康家診所院長謝明家說，很多病人覺得吃東西處處受限，例如飯只能吃幾碗、水果吃幾顆，心理負擔重，生活也變得沒有意義，「身為醫師，我也覺得這種限制不理性，應該要科學控糖。」

提到自己的糖病尿史，31歲的謝依庭不諱言跟從小飲食型態就很糟大有關係。家族中外婆、媽媽、舅舅都有糖尿病，但大人並沒有警覺孩子應該從小注意飲食，她幾乎每天以大杯冰奶茶及鐵板麵加蛋當早餐，小傷口久不癒合，檢查出糖尿病。

萬芳醫院和醫者診所心臟科醫師洪傳岳是27年資深糖友，45歲時確診糖尿病，靠「每天1針」救自己一命。

恩主公醫院院長吳志雄14年前確診第2型糖尿病，身為醫師的他，早就為這一刻做好準備，原因是父親是資深糖友。他把食量控制、運動和吃藥當作每天必交的3項功課，自律讓他至今依然交出漂亮控糖成績單。

一早看護就幫70多歲的王媽媽量血糖，並將血糖機的數據上傳APP，隨後資料即同步到城市另一端的醫療院所，不僅能讓醫師及時掌握病人的資訊，就連使用者的親友都能透過這個完整的生態圈，形成一個更有效率的血糖管理，守護糖友的健康。

腳踩慢跑鞋、手腕戴著黑色運動手錶，白袍衣領上別著金色的國家隊徽特別耀眼，中醫師吳思穎身上的行頭，不難看出他對運動的熱愛。專長是運動醫學、自己愛運動，吳思穎更是許淑淨、李洋、李智凱、鄭怡靜、林昀儒、文姿云等許多奧運選手耀眼表現背後那雙療傷復原的手。

糖尿病是全身血管系統的無形殺手，如今醫界共識，糖尿病治療不只要控糖、減重、多運動外，也要積極護心護腦，才能降低對心腦血管的傷害。

台灣每3分鐘就有1人確診糖尿病，每年新增約16萬多名的糖尿病人。糖尿病是因為胰島素無法正常發揮作用、血糖居高不下。那麼，有沒有可能逆轉高血糖，避免走向糖尿病的命運？

處於高齡化社會的台灣，失智症是刻不容緩的重要議題，卻尚未發現有效的治療方法，所幸已發現不少風險因子，有助及早預防，不過如今一項最新研究發現，有3大風險因子，恐會導致失智風險大增。

自百年前胰島素被發現後，讓糖尿病的治療往前邁進；到底胰島素是什麼？與血糖如何交互影響？至今糖友仍對胰島素存有迷思，本文將帶領讀者釐清胰島素的真實面貌。

年紀大，體力差，許多人不以為意，認為只是正常老化現象，但小心，這很可能是心臟衰竭的警訊。根據健保資料統計，每年約24萬國人被診斷出心臟衰竭，但醫師指出，實際上未被診斷出的總數可能逼近130萬人；且一旦被診斷出心臟衰竭，5年內死亡率逼近50％，比許多癌症更致命。