足底筋膜炎　推拿有效嗎？

要防範足部病變、遠離截肢夢魘，關鍵就在生活細節裡。

足底筋膜炎是相當常見的腳部疾患，包上彈性繃帶好嗎？鞋墊怎麼選？易復發嗎？

秋冬之際，最誘人的美食就是螃蟹，像是大閘蟹、帝王蟹等，但在處理這些蝦蟹的時候，需要非常小心。日前中國大陸就有民眾處理白蟹的時候，被刺傷卻不在意，最後雙手腫脹如「麵龜」，最後才發現是「海洋弧菌」惹禍。在台灣，每年最少都會有數起海洋弧菌感染的案例，不可不慎。

秋天涼風一吹，許多呼吸道病紛紛隨著東北季風吹向民眾，吹得許多人喉嚨一陣騷癢，說沒幾句話就要清一下喉嚨，甚至有些人還咳出黃、綠色的濃痰，讓人不勝煩惱，這些難纏的濃痰該怎麼處理，中醫師教你化痰妙招。

現代人愛用痠痛貼布，不管是姿勢不良導致的腰痠背痛，一早起床落枕一動就痛，還是跑步跑到雙腳痠痛，都要貼一下，痠痛貼布儼然已成為民眾治痠痛的萬靈丹。

立法院17號審查民法修正草案，2萬名反同團體在場外抗議，更有部分民眾試圖衝進議場，還喊出「別讓台灣變成愛滋島」的口號。其實感染愛滋病毒者並全是同志。來看看你是不是也有這些迷思：

根據中華民國骨質疏鬆學會指出，英國研究顯示，每攝取100毫克的鈉，鈣質就會流失1.4毫克！天氣轉涼，不少人愛吃暖呼呼的火鍋、關東煮，其實都潛藏著高鹽危機，像是半碗300克的關東煮湯汁，有可能就含高達615毫克的鈉。

藝人大愷日前在節目上分享「腎結石」開刀的切身之痛。為什麼同樣是腎結石，有些人要用開刀，不能用超音波震碎的；有些人卻可以用超音波震碎而不用開刀？其實，泌尿科醫師是就結石的大小、位置、以及泌尿系統功能評估、是否會傷害腎功能，來決定治療方式。

南投一名罹患高血壓的中年男子，因沒有規律服藥，日前胸口突然感到劇痛而緊急送醫，經檢查之後發現是「主動脈剝離」，立刻轉至醫學中心安排緊急手術，才脫離險境。

全身緊繃、肩頭硬扣扣，是現代人普遍都有的問題。不論是上班族或是家庭主婦，身陷生活和工作雙重壓力下，很多人平時會不自覺地進入「作戰模式」，將肩膀拱起來，頭和下巴往前傾；或是在辦公室裡，抬頭看電腦，低頭滑手機，久坐循環差，長時間維持同一個姿勢，這些不良的習慣，都讓全身處在收縮緊繃狀態中，長期對健康帶來許多負面影響。

異物感、不自主發抖、冷汗直流……，是曾被導尿過的人經歷的痛苦。研究發現，在醫療現場不當放置導尿管的比例高達四成，無法表達的高齡長輩若出院帶著尿管回家，一不注意往往一輩子再也擺脫不了。長期放置尿管導致的泌尿道感染，嚴重時可能導致血液感染，甚至死亡。遑論帶著尿袋尊嚴不保，長輩更加不願意出門。

不知道你有沒有這種經驗，牙敏感酸痛時，趕快買條抗敏牙膏來用。但敏感問題一消失，馬上又改回去原本使用的牙膏。許多人跟你有一樣想法，以為敏感牙齒可以根治，當不感覺酸痛時，即可停止使用抗敏牙膏。提醒你，這是錯誤的觀念，可能讓你面臨敏感性牙齒持續惡化的風險。

氣溫驟降，你是否發現身邊不少人都開始擤鼻涕、酷酷嗽？但有些人很奇怪，他們就好像超人一樣，好像從沒看過他們感冒。到底是什麼原因，讓這些人都會不感冒呢？這是因為他們無意中使用了「不感冒」的祕密！而且這些秘密在科學上也確認有效。更重要的是：這些秘密一點都不難，也不需要靠藥物，或是昂貴的健康食品。你可以把這些祕密帶到你的生活，讓這些習慣也成為你不感冒的私房秘訣。

來自寒冷北方的東北季風吹向全台，明顯感受到氣溫驟降，此時若不注意腳部保暖，不管衣服穿再多、包再緊，還是容易感覺身體發冷，中醫師教你5招甩掉凍腳丫。