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勤洗手,就可以保護肺臟?
2016-08-11
想要預防感冒、流行性感冒病毒、肺炎等呼吸道感染疾病,洗手是最便宜、有效的方法。
對肺臟好的運動有哪些?
2016-08-11
規律運動可以增加身體攝氧量,有益呼吸道健康,強化心肺功能。
戒菸的5大好處、4個理由
2016-08-11
董氏基金會引用美國國家癌症研究中心(NCI)研究指出,戒菸有5大好處:
為什麼會咳血?
2016-08-11
咳血,意即咳嗽時痰中帶血或大量
血液
。最常見原因是「氣管擴張症合併感染」,其他病因包括急性、慢性支氣管發炎、肺炎、肺結核、肺癌等。
為什麼有人感冒一兩天就很快變成嚴重肺炎?
2016-08-11
肺炎是指肺臟的肺泡發炎造成各種症狀的疾病。
哪些人需要接種肺炎鏈球菌疫苗?
2016-08-11
根據世界衛生組織(WHO)統計,肺炎鏈球菌感染是可用疫苗預防的疾病中,總死亡人數排名第一的疾病。
有COPD的人,得骨鬆、心臟病、憂鬱症的風險也高?
2016-08-11
愈來愈多證據顯示許多COPD病人會容易增加得到其他疾病的風險(共病),影響生活品質及存活時間。
肺臟100問(目錄)
2016-08-11
肺臟100問 目錄
別以為低咖啡因咖啡比較健康 高血脂病人可能不適合
2016-08-15
上班、開會、聊天、提神......,許多人生活中越來越離不開咖啡。儘管如此,有些人隨之而來的心悸、胃痛、失眠,也讓人對咖啡因卻步。低咖啡因咖啡是解方嗎?
頭痛吃什麼?中醫有解
2016-08-22
以中醫而言,冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛,最常見的是風寒及風熱。
愛滋不可怕,可怕的是人們的錯誤認知
2016-08-23
國防大學學生阿立三年前因為驗出愛滋病而遭退學,在今年法院判定國防部勝訴,引起許多愛滋病友團體的撻伐,甚至連總統也開始關切。
空氣汙染嚴重,小學要搬家!
2016-08-23
2013年,斥資1億元的雲林縣橋頭國小許厝分校落成,被當地居民稱為貴族小學。因為每間教室都有冷氣,有電梯、新式廚房等設備。
台灣飲品添加茶氨酸遭新加坡下架,茶氨酸真的不能添加嗎?
2016-08-24
新聞報導台灣知名飲料「純萃喝」奶茶在新加坡上架月餘就被下架。根據新加坡農糧與獸醫局網站公布,該款「純粹喝奶茶」當中被檢驗出含有茶氨酸L-theanine,而茶氨酸並不在新加坡許可的食品添加物當中,雖然新加坡也沒有明定茶氨酸不得添加,但依法仍須下架。
就算只有一點點運動,都能有效預防失智症
2016-08-31
有些人年紀越大,就越容易懶著不運動,寧可癱在電視前面看電視,也不願意到外面走一走。目前的研究發現,銀髮族越不運動,越容易得到失智症。主持這項研究、同時也是加州大學洛杉磯分校阿茲海默症與失智症照護計畫負責人譚恩博士(Zaldy Tan)指出,不運動的老人比運動的老人,在罹患失智症的比例上多了50%的風險。
不再累垮!重訓輕量多次練肌肉效果一樣好
2016-09-02
重量訓練如舉啞鈴、舉重、機械式擴胸等,已證實是鍛鍊肌肉的有效方法,卻也帶來一個迷思:舉愈重,愈快長肌肉?不少人因想求速成,導致拉傷或過度疲勞。
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