營養組隊出擊，好過於單打獨鬥，尤其是減重。光啃蔬菜太容易餓，但只要淋一點好油脂就能增加飽足感；而肉類的蛋白質有助於增加肌肉，如果再加些幫助燃脂的食物，效果立刻加乘。有哪些超級食物組合，能讓你又瘦又健康呢？

伊波拉疫情再升溫！剛果民主共和國（DRC）近一週新增84例伊波拉病毒感染病例，去年5月至今已累計2,512例，其中1,676人死亡。衛福部疾管署目前對該國旅遊疫情建議等級為第二級「警示」（Alert），呼籲民眾遵守「二不一要」。

凱蒂．佩芮是全球收入最高的女歌手，健康意識卻有待提升。她最新透露以「灌腸」排毒，但灌腸屬於醫療技術，在沒有醫師指示下反覆自行操作，最嚴重可能腸穿孔，甚至引發感染死亡。

行醫超過半個世紀，被尊稱為「國醫」的中醫師董延齡，高齡85歲了，身體還是很硬朗，他定期做身體檢查，血壓、血糖和血脂都很正常，唯有重聽的毛病，如今還維持每個星期看診3天，讓人很好奇，到底他是怎麼保養的，平時都吃些什麼呢？

天氣悶熱、咳嗽不停、常覺得疲倦沒精神？小心，有可能是心臟衰竭找上門。

冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道吃冰、喝冰水也會讓妳變胖嗎？中醫將冰品視為大敵，西醫雖然沒有太多禁忌，但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢？

每年7月28日為世界肝炎日，根據世界衛生組織統計，全世界約有7100萬人感染C型肝炎，目前C肝口服新藥治癒率達9成以上，只要感染者定期追蹤治療，就能有效預防肝癌發生。

藝人陳意涵、孫儷、米蘭達．可兒都愛秀出倒立照，讓人嘆為觀止。但倒立看似輕鬆，其實需要強大的核心肌群支撐，否則容易受傷。如何循序漸進挑戰倒立？有哪些動作可達到同樣效果？

春季適合運動，但也常聽到朋友耳語「跑步傷膝蓋」、「跳繩對膝關節不好」，讓人不知該挑哪種運動。做做以下測驗，1分鐘幫你搞懂膝蓋大小事。

皮馬印地安人（Pima Indians）是一支曾經輝煌的美國原住民部落，如今聚集在亞利桑納州中部的保留區。現在皮馬族的糖尿病人口比率幾乎是全美最高。醫界假設糖尿病基因在皮馬族的血液中流傳，因此糖尿病是不可避免的後果。換言之，皮馬族小孩一出生就帶著基因缺陷，遺傳糖尿病並不意外。

C型肝炎新藥一個療程要價數十萬甚至百萬元以上，擬由健保給付，醫界憂心健保大餅有限，若不另闢財源，恐排擠其他病人權益。

1.癌症免疫療法到底是什麼？

清明前後是桑椹盛產期，每年到這個季節，中南部田間、圳溝旁隨處可見結實纍纍的桑樹，晶瑩烏黑的桑椹不但酸甜可口，更是防癌抗老的保健聖品。

水腫絕非只是一種「感覺」，身體出現水腫時，就是體內發生和平時不同的異常狀態。從醫學角度來看水腫，基於不同原因，以致血液中的「血漿成分」的水分無法供給至細胞，而積聚在細胞與細胞間所引起的症狀。

不論睡了多久，隔天還是覺得好累；相反的，有時只睡了四、五個小時，但疲勞卻一掃而空，身體輕盈。你是否有過這樣的經驗呢？