懷孕或許是女人一生中最擔心受怕的一段期間，運動怕動了胎氣，不動又怕產程不順、身材走樣。因此，孕婦該怎麼運動？運動時又該注意哪些要點？《康健》提供你解方，並告訴你，原來懷孕運動不但維持身材，更有8大好處。

考試、熬夜、壓力大，臉上突然冒出一顆大痘痘，可以用手去擠嗎？

季節變化忽冷忽熱，身旁的人都感冒，擔心自己也快中鏢……中醫師建議，用魚腥草泡茶有助抑菌、抗發炎，預防感冒效果佳。

日本女星天海祐希的霸氣形象鮮明，現實生活中，她也享受單身生活，甚至不只一次宣告「請大家放心，我不會結婚的。」

他心臟病發，傻瓜電擊器（AED）拿來後竟沒電池，根本不能用。他就這樣死在本來可以救命的AED旁。台灣每年約有兩萬人發生到院前心跳停止，AED有機會讓他們活著走出醫院，但普及後，後續的維護和管理才是挑戰。整台AED不見、電池和貼片過期、外箱的電源引發火災……，為什麼公共場所沒人照顧的「AED孤兒」這麼多？救命不能靠運氣，而是靠每個環節都到位。

運動裝備不斷推陳出新，現在有一種叫做「壓縮服裝」的運動配備，能有效穩定運動時的肌肉、降低運動傷害並代謝運動後疲勞。究竟該怎麼挑才適合自己？哪些運動類型更適合穿著呢？

每隔一陣子就會瘋傳不同的減重秘訣，標榜吃某種食物就能狂瘦，不過最好別盲從，因為科學家證實，就算同卵雙胞胎，對食物的反應也大不同。對別人有效的，不見得適合你。

「護理師，Ｘ光看得出來我骨折了，為什麼醫生不趕快幫我開刀？」急診室常出現類似對話。

台灣每年約有2萬人發生到院前心跳停止的悲劇，而俗稱「傻瓜電擊器」的AED就是第一時間的救命法寶。

有時候，Ｘ光檢查的結果是骨折了，但醫生卻不趕快開刀治療，這讓很多病人都無法理解。事實上，並不是所有骨折都需要開刀，也不一定要立刻開刀。

夏天吃冰清涼又消暑，但是對於吃冰，中西醫各有見解，到底能不能吃冰、該怎麼吃呢？

夏天不能泡湯嗎？錯，其實夏天泡湯更有助消暑排濕，但泡湯時機、方法都要講究，該怎麼泡湯最安全呢？

有些食物單吃營養成分就很不錯，但假使想要減重，就必須和其他食物搭配，才容易有飽足感，或達到穩定血糖、加速燃脂的效果。

德國總理梅克爾一個月內連續3次在公開露面的時後，手腳不能克制地無故顫抖。德國官方表示總理健康沒問題，CNN等媒體推測她可能是罹患「站立性顫抖症」，但雙和醫院神經內科主治醫師洪千岱持不同看法。

他的早餐桌上，必備清蒸料理如水煮蛋、蒸魚或蒸雞肉，這些優質蛋白容易消化吸收，有助維持體力及肌肉合成。