按摩可以增加眼睛的血液循環。眼睛痠澀時可按壓下述穴道，直到感覺痠脹即可。

不同於上個世代的正襟危坐，現代人有種耍賴的習性，賴在沙發看電視滑手機，賴在電腦前吃飯上網，於是烏龜頭、彎腰、駝背等等不良的前彎姿勢，紛紛現形。

辦公室３０秒運動：消除蘿蔔腿

45歲的上班族王先生，已開始戴老花眼鏡，但每次拿起手機，仍然看不清楚，讓他很納悶：老花眼鏡不是用來看近的嗎？為什麼我的老花眼鏡仍然看不清楚手機？這問題到底是出在哪裡？

不吃蛋黃？６點後不吃？……破解飲食８迷思

簡單的泡澡、泡腳和按摩，可以增進血液循環，加速水分排除，重新恢復輕盈～擁有令人稱羨的好膚質！

以下五個病例是五個病人所碰到的疑問，冰敷、冰鎮、泡冷水、吹冷氣使身體更不舒服，請大家看完，就能明白，冰冷反而引「寒濕」入體，排寒才是正途。

經常有民眾問及，我的孩子喜歡聽搖滾樂、我的另一半喜歡聽戲曲、我只愛流行音樂、好朋友是古典樂迷……這樣好嗎？

若說生理期是老天禮遇女人的假期，大概有不少女人會說「我不要」，因為不管月經是規律來、久久來，還是三不五時來，在生理期間，女人通常不會感到舒服，很可能的情況是生理、心理都在「大出血」。

★找回健康的癌後人生 5/27權威醫師完整解答>> 近年，國內乳癌患者有年輕化的趨勢，幸好隨著醫學的進步，乳癌患者可接受的治療方式也不止開刀一途，尤其及早發現，更能降低復發率與死亡率。不過，醫療再進步，也無法消除治療後可能造成的後遺症。

門診很多病人都說自己是自律神經失調，很多醫生也動不動就告訴病人他們得的是自律神經失調，弄得好像一切檢查不出來的，找不到病因的，都是自律神經惹的禍。

不分男女都希望頭髮濃密。但媒體報導，市售知名生髮洗髮精、青春痘保養品及抗老乳霜含有雌激素，恐有致癌的風險，衛福部要求明年起停用。

12 月份無論是從冬至、聖誕、一路到跨年一路到農曆春節，家庭或是朋友聚餐甚多。聚餐過程中，難免不忌口。

在諸多有關莫札特音樂研究發表後，莫札特成了胎教音樂首選，媽媽們為了孕育優質下一代，努力聽莫札特音樂。但怎麼個聽法，影響結果不一。有人直接放耳機在肚子上，對著寶寶播音樂；有的一邊打電玩，一邊播音樂。原因是媽媽不熱衷於此，要不請寶寶自行享用，要不就當作背景音樂放個心安，這是值得探討的態度。

有些上班族需要長時間維持同一姿勢或重複某些動作，在咬緊牙關撐下去的同時，也可能帶來了許多職業上的傷害，反而降低了工作效率。