太忙沒有時間運動？以下9個運動，讓你擴充下半身的活力。

很多人可能不知道，在成年人的失明中，糖尿病是最主要的原因。一旦得了糖尿病，不僅得到各種眼部疾病的機率比一般人高，失明的風險更比一般人高了25倍。

二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病。好發於年輕、身材清瘦的女性，有研究估計20～50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂，發生率是男性的2倍。但這不代表男人可豁免，媒體披露，綜藝節目主持人胡瓜、歌手羅志祥都有二尖瓣脫垂。

四月底五月初油桐花盛開，全台灣各地鄉鎮到處都在辦活動，週日午後全家人例行性的散步，讀中學的雙胞胎女兒，妹妹B寶提議走後山溪邊的油桐花步道。

肌肉痠，除了按摩、求醫生施藥，還不如學幾招預防在先，自我紓解於後。

0.1公分大小的血管要縫8針，每次手術至少8小時，萬一失敗，立刻推進開刀房重做。 這麼困難的手術，魏福全卻能研發出三大創新，站上世界級顯微重建手術顛峰，

只在陸地上運動已經落伍，

高血壓是中風的主因，但許多人不知道自己血壓有多高。

年輕許多。下了課，他最喜歡大啖滷肉飯犒賞自己，再加一塊鹹香肥腴的控肉，人間美味也不過如此。

年年連環爆的食品安全危機，讓大家更重視每一口下肚的食物。除了把關餐桌上的菜餚之外，我們還能為自己做更多。多吃抗氧化食物能健全肝臟解毒系統，讓身體抵抗外界毒素的能力強一點，還可以抗老、減肥。不是要你天天吞維他命，而是選對抗氧化蔬果，並且把它變得美味。例如苦味十足的苦瓜，汆燙後加百香果汁或紫蘇梅冰鎮一晚，酸甜滋味就像情人果。從日常生活開始，輕鬆抗氧化。

因為我鼻子過敏，從小就有很深的黑眼圈，又加上學生必須得熬夜……有什麼方法可以根治黑眼圈？

「醫生你看你看，我有證據他們亂來！」83歲的吳老太太拿著一部小錄音機在診間咆哮，指控兒女們都不相信她，在旁的小兒子一臉窘狀，無奈跟醫生說抱歉，因為母親一直懷疑大嫂和父親有染，鬧得全家雞犬不寧，大嫂受不了已回娘家，眼見家庭即將崩潰……。

人體的泌尿系統就像城市的污水處理系統一樣，得保持乾淨和通暢，才能維持身體健康。

老人家走路愈來愈慢很正常？每天都該上大號？ 跟他們講話要拉高聲調？……這些觀念到底對不對？ 《康健》照顧父母迷思大調查告訴你。

在佑民醫院一樓的候診區，牆上貼著「打造失智友善社區，Go Go憶起來」的海報。這間位在南投縣草屯鎮太平路的醫院，是一所標準的社區型醫院，規模不大，床位約280床，主要負責草屯鎮與國姓鄉12萬居民的醫療服務。