心臟病是台灣人的第三號死因，每天有31人死於這疾病。15歲以上人口，每19人就有1人有心臟病；65歲以上者，更高達每5人就有1人。美國梅約醫學中心將醫師與健康照護專業人員，照顧患者時所採用的方法，編寫為《 Mayo Clinic：Heart Book，心臟小百科》，企圖協助人們避免心血管疾病，並且如何面對疾病威脅，與健康照護人員並肩作戰。中譯本即將於7月1日在台上市。

預防控制用藥是控制氣喘的重要方式之一，但台灣氣喘病人的預防控制用藥率，竟然遠低於歐美、新加坡、南韓等鄰國，而和中國、越南等開發中國家相若。究竟其他國家怎麼做得好？

上班族、拚考試的族群的眼力愈來愈茫、乾、昏。別難過，調整一下桌子角度、燈光、電腦螢幕顏色……，簡單幾招，不再惡視力。

肩膀痛、手舉不高，可能是五十肩或旋轉肌破裂。治療大不同。

轉轉眼球就能挽救老化、回復視力？還是另有什麼好方法？《康健》請專家教你。

大腦是個精密的系統，每個部位各司其職，單靠拚命做測驗題，並無法完全活化大腦，最好的鍛鍊其實就在生活中，不但能同時刺激到大腦不同部位，還能讓一成不變的日子更有趣。

女明星流行喝紅豆水，號稱能消下半身水腫、保有V型臉。真的嗎？

鼻子、臉部長期灼熱又紅通通，中西醫教你避開酒糟可能誘因，讓你的臉蛋回歸清爽無負擔。

血管塞滿油，哪些食療、穴位養生法能幫忙清一清油血管？

根據衛福部調查，40歲以上的台灣民眾，每3人就有一人患有高血壓；但其中三～四成的人不知道自己有高血壓。

如果你去KTV唱歌愈唱愈沒聲音、爬樓梯愈爬愈沒力且容易喘、講話愈講愈小聲、臉色看起來蒼白、容易感冒、腹脹、反胃、頻尿、咳嗽，四肢較無力，容易疲倦，「能坐下就不會想站著、能躺下就不想坐著，」很可能就是中醫認為的氣虛體質（脾、腎、肺氣虛），容易氣喘過敏，氣力不足、「外表像個疲乏漏氣的輪胎，」北市聯醫中醫醫療部中醫師楊素卿說。

懷疑膝蓋退化、長骨刺，別急著吃維骨力、止痛藥、動手術，因為真正的問題可能出在肌肉太緊繃。該如何紓解？

每個人都抽筋過，面對吃香蕉、喝運動飲料、吞鈣片的說法，真正有用的方法是什麼?

「這個看護是我見過最認真的！」我回過頭對著住院醫師說，在復健治療室中，有時候病人的復健動作要家屬協助，因此需要有人在病人旁邊，我看到一個看護超級認真，不但幫忙病人做復健，病人做不好，他會在旁邊加油打氣；病人做得好，他會拍手鼓勵，因為他的唱作俱佳，加油聲不絕於耳，其他病人受到他的氣氛感染，也都拚命努力復健。

日常生活裡一點小改變，就是善待身體的第一步，做到9習慣，全天候不勞損脖子。