我們一直以為久坐只會讓下半身循環不好或腰痠背痛，美國最新研究發現，多坐1小時，減壽22分鐘。只要坐太久，你就會讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機？！我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？

藝人吳克群因為工作蠟燭多頭燒，壓力過大引發「突發性耳聾」，現在左耳聽力僅剩6成。據《蘋果日報》報導，吳克群今年5、6月左耳突然不斷耳鳴，一度以為是耳屎過多，清耳朵卻不見好轉，直至就醫檢查才發現是「突發性耳聾」，但因為錯過黃金治療期，聽力無法完全恢復。

《東森新聞》報導，大陸一名40多歲的計程車司機，常出現腿部腫脹、頭暈、心悸等症狀。就醫後才發現，原來是因為這半年內，他都自己用水果刀「割痔瘡」，才引發貧血症狀。如果一不小心割到大的血管，很可能因失血過多而死亡。

電視劇中，常會出現劇中角色突然間冒汗、心跳加速，接著眼前一黑，「砰！」地一聲倒地……；這樣的情形，在生活當中也有可能發生。事實上，昏倒很有可能是嚴重疾病的「預告」，不能置之不理。臨床上，昏倒（醫學上稱為「 昏厥 」）多是因為腦部的血流不足，造成的原因以神經或心臟系統異常為主︰

因為3C產品的發展，現代人眼睛一刻不得閒，一下子看電腦、一下子看手機，容易導致雙眼乾澀、疲勞，甚至是視力提早衰退。為了緩解眼睛的酸澀，很多人會選擇點人工淚液，但只是治標不治本，有沒有什麼護眼妙方，可以紓緩眼睛疲勞問題呢？

30歲的雯雯在公司擔任小主管的職位，為了順利完成工作常熬夜、晚睡，時常籠罩在巨大的壓力下。某次就醫檢查，發現子宮內長了2顆4公分的肌瘤，導致每次月經來時不僅出血量大，經期還會延續長達半個月，長期出血讓雯雯貧血，容易頭昏、覺得疲累，嚴重影響工作狀態。

跨年即將來臨，許多人會在跨年夜時選擇在家跟朋友聚餐，此時火鍋常是人們第一選擇。如果想要吃得衛生，吃得健康，榮總營養部的章樂綺主任提供五大原則，教你煮出一鍋美味健康的跨年火鍋。

氣溫低時，不少人出現手腳冰冷、麻木的症狀，會補充口服銀杏葉藥品，以改善末稍血液循環不良問題。國健署提醒，銀杏因為會抑制血小板之凝血因子（PAF），如果與抗凝血劑併用，會增強抗凝血藥物的藥效，進而增加出血風險。用藥前應先諮詢醫師或藥師，否則當心補身不成反傷身！

每個月都要面臨一次的生理不適，看似女性無可避免的宿命。好消息是，透過中醫調理與改善生活作息，生理期也能舒服過。

早上起床 木梳梳頭皮：覺得頸部緊繃僵硬、腦袋昏沉時，可用稍微有點重量的木梳子梳頭皮（不是梳頭髮），由前到後、單方向梳即可。

妳可能沒想到，偏頭痛、眩暈、耳鳴、喉嚨卡卡、胸悶、失眠……，始終找不出原因也治不好的種種症狀，可能都是脖子受寒、氣血不暢造成的。頸部是人體重要經脈的必經之道，受寒則百病生；保護頸部不受風寒，讓氣血運行順暢，正是防病、養生的關鍵。入冬後寒氣重，頸部保暖祕訣你一定要知道！跟著醫師們這樣做，脖子暖了，冬天不生病。

《伸展運動》

一般家庭常見的OK繃，並不適用於所有傷口，貼錯了還有可能使傷口惡化。OK繃該怎麼貼，哪些傷口不能貼？

美國國家過敏和傳染病研究所（NIAID）在2017年1月5日公布最新的《花生過敏臨床指南》（Clinical Guidelines Issued for Preventing Peanut Allergy），明確指出從嬰兒期有計畫地餵食含花生成分食物，讓身體適應，長大了過敏程度就會大幅下降。這項結論推翻過去要求孕婦別吃花生、寶寶禁食花生，以防過早接觸到花生蛋白質引發嚴重反應。

骨折常發生於跌倒、交通意外、運動或天然災害的時候。當外力太大，超過骨頭可以承受的程度的時候會產生斷裂，就叫做骨折。