Q. 室內外溫差幾度以內比較不會影響健康？

眼袋、皮膚鬆弛、乾燥、細紋，讓你看起來像老了10歲。但睡前這6招，可以幫你搶救鬆弛臉，打造逆齡臉蛋。

夏天，是人字拖、涼鞋的季節。但你是否為了流行，忽略了腳的健康？

1怕類固醇的副作用與吸藥上癮

氣喘治療藥物可分為：長期控制的藥物，以及急性發作時的緩解藥物。

不論中醫或西方醫學都發現，開懷大笑是一帖養肺健身良方。

規律運動可以增加身體攝氧量，有益呼吸道健康，強化心肺功能。

董氏基金會引用美國國家癌症研究中心（NCI）研究指出，戒菸有5大好處：

肺炎是指肺臟的肺泡發炎造成各種症狀的疾病。

以中醫而言，冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛，最常見的是風寒及風熱。

以前人用「坐立不安」形容心神不寧、身形不端莊，最新研究發現，坐立不安能幫你擊退害你短命的久坐病。

日本東海電視台曾專題報導指出，憋屁導致腸內積滿氣體，膨脹起來使蠕動變弱，易造成慢性便秘，同時也可能減弱大腸的擴張運動，提高大腸癌的風險。

放鬆心情、三餐定時定量、不要吃太多寒性食物、多做柔軟運動，是中醫保養腸胃的重點。

許多女生可能對「子宮寒冷」的說法不陌生，中醫來看，痛經、月經不規則等可能跟子宮寒有關。該如何揮別「子宮寒冷」，中醫師的暖宮妙方不藏私大公開。 

許多手腳易冰冷的女性，為了冬天來臨前做好禦寒準備，開始猛吃麻油雞、羊肉爐進補，有些人吃補後全身暖烘烘，不過有些人吃補卻吃出口乾舌燥、便祕、流鼻血的狀況，究竟怎麼回事？