許多人都會用枸杞、龍眼、決明子等藥方來護眼，甚至有網傳「持續飲用帶核龍眼配枸杞沖泡的藥草茶8個月，讓1000度近視下降至200度」，這是真的嗎？中、西醫師陳至奐表示，常見的食療、中藥方僅有預防視力惡化的保健之效，但是若已確診為真性近視，代表眼睛軸長度已經改變，食療是無法改善近視度數的。醫師提醒，民眾若有近視問題，應配合醫囑積極矯正、預防視力繼續惡化為佳。

社區長輩張伯伯總是嚷嚷著，退休後要四處遊覽名勝，但是近年街坊鄉里出遊活動卻總是不見張伯伯的身影。原來是如廁問題諸多不便，讓他越來越不願出門，原本滿心期待的要做個旅遊達人，變成了守望社區的「萬年保全」，心情真是鬱悶。

「孫醫師啊！我先生晚上吃了這帖藥，怎麼突然血壓飆高、頭暈、頭痛得厲害、心跳加快、站立不穩，幾乎整夜都沒睡……」才正要踏入診間就被吳太太攔下，氣急敗壞地說。我心知這一定又是善心人士提供「祕方」闖下的禍。還好這位出血性中風3個月的吳先生接受我的處方和針灸治療後，目前血壓已回穩，睡眠及飲食排便正常，其他症狀也持續進步中。

現代父母養育孩子不僅重視健康，還強調身高。孩子屆齡青春期，家長便開始為了孩子身高問題穿梭各大醫療院所，抑或是打聽「轉骨方」。這些現象顯示，台灣爸媽對於孩子長高有2個主要的迷思，一是身高問題等青春期再處理就好，二是孩子到了青春期要「轉骨」才能長得高。真的是如此嗎？

一位年約8歲的小男孩頭部常會不自主搖晃及眨眼，有時大叫，遇到考試前症狀會加劇，因此飽受同儕排擠。經小兒神經科確診為妥瑞症(Tourette’s syndrome)，媽媽擔心孩子對西藥過敏，因此透過中醫合併針灸治療，半年來，症狀發生頻率明顯減少，也緩解了多年的鼻過敏。

53歲的劉先生過去患有糖尿病10多年，血糖控制還算穩定，有運動和飲食控制，但近日來發現視力逐漸模糊，起先以為是老花眼、眼睛乾澀，想吃中藥調養而至中醫就診，症狀無明顯的口乾、易飢、或多尿症狀，在中醫診察亦發現其舌苔較厚、舌下絡脈曲張等症。

「醫師啊！可不可以請你幫幫忙，我過幾天要出國，可是最近因為忙碌，膝蓋很痛，可以麻煩你幫我治療一下嗎？」，臨床常見到60～70歲患者，因為膝蓋疼痛而無法旅行或者延緩行程、抱怨晨起膝蓋僵硬、活動膝蓋就「喀啦喀啦」、走久就疼痛；嚴重一點還會發炎腫脹、動一下就很痛……這些都是退化性膝關節炎的症狀，我們該如何面對疼痛，以及保養膝蓋呢？

長照服務法於2017年6月通過，政府快馬加鞭期望能落實長照2.0，讓照顧者和被照顧者都真實感受到改變。從2018年初推出｢包裹式給付｣，到7月1日最新「長照喘息」新制上路，長照相關新制紛紛登場，銀享全球與康健雜誌合作，推出｢創新中的長照｣專題，究竟有哪些新服務冒出來？將對民眾帶來哪些影響？

可別以為薑就只能在冬天食用。俗語說，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。」

有一位卵巢癌病患，於2018年12月在桃園某家醫院接受卵巢癌手術，由於腹腔內腫瘤擴散極為嚴重，且有嚴重腸沾黏，因此醫生僅做了一點切片，就結束手術。以上這種擴散極嚴重的卵巢癌，偶爾可見，這類病患的預後極差，通常活不過 2 年。

感冒是位於鼻腔後方的鼻咽部病毒感染，常見表現如：流鼻水、鼻塞、咳嗽等症狀，門診最常見的大哉問之一就是：「醫師，我的孩子是感冒還是過敏？」

運動種類多，但心臟開過刀的人或有心臟疾病史的人，對運動卻心生恐懼，一旁家人也常叮嚀他們不要亂運動，擔心一不小心促使心臟疾病復發，但是，心臟病友們真的不運動比較好嗎？

門診有位年約12歲的女孩由媽媽陪同就診，除了主訴鼻過敏，媽媽說女兒因個性容易緊張且自我要求高，近半年情緒不穩，常哭喊頭痛不想上學，但西醫腦波等檢查都沒有問題，有時也三餐不正常導致肚子痛且開始有自我傷害的行為，家長不希望孩子被西醫診斷憂鬱症留下紀錄，故希望透過中醫能調理身體，改善症狀。

相信每個人家裡或多或少都會有醫藥箱，但市面上販售的醫療用品百百種，到底該裝些什麼才能符合日常需求？本文依筆者多年救護經驗與急診經歷，將醫療用品分為儀器與衛材兩部分介紹，幫助大家整理家中醫藥箱，以便符合實際需求。

冬至，是一年24個節氣中，最重要的一個節氣，也被稱為「日短」，太陽這天繞行到南迴歸線上，所以北半球白天最短，黑夜最長。