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蓮霧營養價值解密,熱量低助減肥,蓮霧4大好處一次看
2023-07-04
蓮霧營養除了水分含量高外,還有維生素C、膳食纖維等營養素,因此蓮霧有抗氧化、改善便秘等功效好處。此外,蓮霧GI值低、糖尿病都可吃,但有3種人不適合吃。