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睡個好覺勝過吃藥
2024-01-15
B女士,50多歲,因兩乳頭不斷出血偶夾化膿物6個月,陸續求助於各中西醫門診,中醫們不管是從清熱、涼血、解毒、止血,或從溫陽、養血、攝血調治皆沒有效果,而西醫高度懷疑癌變的可能性,積極勸她切片檢查,有些西醫甚至建議直接切除,以絕後患。
40歲後指甲易碎、口乾舌燥……都因為「圍停經期」?和更年期不同?如何紓緩?
2024-09-23
女性停經之前,會先進入「圍停經期」,這段期間出現的不適包羅萬象,有人甚至整整流了一個月的血。健康專欄作家珍西.唐恩45歲就遇上圍停經期,她怎麼做?
它愈短你愈老!端粒是什麼?你需要端粒檢測嗎?4招延緩端粒老化
2024-08-12
關注抗老化議題的人可能會注意到「端粒」,端粒被稱作「細胞的時鐘」,長度愈短代表你衰老得愈嚴重,那麼要如何知道端粒的長短?檢測有用嗎?
保養攝護腺,補鋅、吃瑪卡有用嗎?醫:喝水、腳踏車時間更關鍵
2024-09-19
攝護腺肥大是中高齡男性容易出現的問題,常伴隨排尿滴滴答答、速度變慢或尿不出來。吃瑪卡、含鋅保健食品有幫助嗎?醫生又為什麼提醒,喝水時間很重要?
英國首相每週斷食36小時,安全嗎?你也行?
2024-02-06
斷食養生法蔚為風潮,許多人對168間歇性斷食(禁食16小時,進食8小時)早已不陌生,但很少人像英國首相蘇納克(Rishi Sunak)這樣,每週一早上展開忙碌工作時,沒有卡布奇諾咖啡,沒有蛋糕或巧克力,而是一整天不吃東西!
大人社團
給大人的快樂處方箋:中年並非樂不抵苦!
2024-03-08
快樂難以言喻,卻人人想要;不論是花錢學習大笑、找人諮商,甚而求神問卜,為的就是得到快樂。
解鬱透熱 淡化黃褐斑
2024-01-15
除下口罩與太陽眼鏡,這才驚覺她的眉目五官淹沒在全臉的黃褐色斑塊中。面無完膚的痛,從多年前治療痘瘡開始……
私密處癢怎麼辦?外陰搔癢原因、快速止癢方法大公開
2023-06-15
私密處搔癢是許多女性的困擾,造成私密處癢的原因很多,過度清潔、泌尿道感染都可能,想快速止癢可以自己買藥膏來擦嗎?改善陰部搔癢的5個方法和食物一次看。
黑色棘皮症會好嗎?黑色棘皮症原因、治療和改善一次看
2023-11-09
黑色棘皮症可能導致腋下、手肘、鼠蹊部皮膚色素沉澱,黑色棘皮症也是典型可以從外觀推測內科疾病的皮膚問題。雖然症狀本身無害,但黑色棘皮症該如何治療和改善?
新研究:靠飲食就能讓身體回春 只要做到這2件事
2024-08-16
身體機能會隨著時間逐漸衰退,如何逆齡回春,是每個人的追求和想望。最新研究發現,只要飲食中做對2件事,就有機會讓身體各項機能更年輕。
婚姻不幸福都有共同點!心理學家用「4互動」預測離婚,準確度高達83.3%
2024-09-24
幸福婚姻的關鍵在於溝通。心理學家約翰‧戈特曼研究婚姻與家庭關係40年,他指出不幸的婚姻都有共同點。哪些行為會讓你走向感情末日?
手腕彎曲會痛看哪科?解析手腕痛原因、位置及舒緩方式
2024-01-18
手腕結構複雜,有時打羽球、重訓,過度活動可能導致彎曲、轉動就會痛。手腕痛原因和症狀很多元,不同位置的疼痛暗示著不同的問題。解析手腕痛看哪科、治療方法。
62歲還敢玩垂降、從體育館半空向下一躍!阿湯哥驚喜現身巴黎奧運會場
2024-08-12
巴黎奧運閉幕神秘嘉賓,竟是阿湯哥。影星湯姆.克魯斯從法蘭西體育場上空帥氣垂降,驚喜現身,預告2028奧運主辦由好萊塢接棒。現年62歲的阿湯哥神采奕奕,他有哪些常保青春的飲食與運動習慣?
腸道菌助雌激素再生,營養專家:整腸3法則,緩解更年期不適
2022-04-06
女性邁入50歲後
荷爾蒙
開始減少,雌激素顯得更彌足珍貴。研究發現,熟齡女性一旦腸道菌失衡,體內雌激素回收再生的機轉效率會受到減損。《腸道菌對了身心就健康》一書建議,透過3種方式調整腸道菌相,可協助改善更年期症狀。
【楊世敏專欄】心血管活力 乳癌治療正氣指標
2024-01-15
乳癌病患在化、放療或使用標靶藥物治療過程中,常會出現心臟功能損害的副作用,中醫藥及早介入可降低西藥的傷害,維護心血管健康。
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