他是改寫全球癌症治療的諾貝爾生醫獎得主，也是遺傳學權威。然而，保羅·納斯（Paul Nurse）卻在57歲那年才發現，隱藏半世紀的家族祕密：疼愛他的父母其實是外祖父母，而喊了多年的「姊姊」才是親生母親。這份比實驗室更離奇的身世，並未讓他停下腳步，反而讓他更謙卑地思考生命的本質。

兒童癌症雖罕見，但對多數孩子來說，化療是相當有效且必要的治療。透過精準劑量與持續追蹤，化療不僅能控制癌細胞，也讓孩子有更大的機會恢復健康與日常生活。家長的陪伴，更是孩子戰勝疾病最重要的力量。

乳癌的化療怎麼做？術前、術後化療有何不同？什麼是抗體藥物複合體（ADC）？有哪些常見副作用？  

凍卵是現代許多女性延後生育的方法，幾歲凍卵最適合？有年齡限制嗎？本文整理凍卵過程、飲食生活的注意事項，凍卵價格費用、政府補助一次看懂。

糖尿病前期和糖尿病僅有一小步距離，不必束手就擒，簡單從生活做起，把誘發糖尿病的各種風險，降到最低。

每次跟伴侶吵架，火氣一上來就情緒失控互相大吼大叫，事後懊惱不已，還有救嗎？心理學家崔佛斯（Mark Travers）建議練習2個好習慣，用健康的互動模式取代壞的，才能改善關係。

◎學界觀點人：沈湯龍 台灣胞外體學會（TSEV）創會理事長、美國康乃爾大學分子醫學博士。曾任台灣大學植物病理與微生物學系系主任、台大生物技術研究中心主任、產學合作總中心主任。專長涵蓋癌症生物學、細胞訊號傳導、癌轉移分子機轉、外泌體、微生物代謝、抗老化方案等多元且跨領域的生醫研究等。

許多人長期睡不好、半夜常驚醒，導致白天沒精神。元萃診所院張家銘醫師指出，這可能是大腦缺乏「時間營養」。精神好的關鍵是什麼？為什麼年紀愈大，愈收不到「白天訊號」？生理時鐘該怎麼正確調整？

65歲的林小姐，跟醫師抱怨自己腦霧、健忘愈來愈嚴重，連自家車號都記不起來。她擔心是失智症前兆，特地到醫院做認知功能檢查，結果卻一切正常。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘表示，腦霧、健忘問題不一定出在大腦，有可能是腸道菌叢失衡。為什麼腸道菌會影響大腦？

台灣夏季潮濕悶熱，除了衣服散發汗臭，從鞋內飄出的陣陣腳臭，更是許多人的隱形噩夢。面對惱人的腳臭，該如何挑選與清洗具抗菌除臭功能的機能襪，才能有效抑制細菌滋生、保持雙腳清新？

資深媒體人葉樹姍40多歲就進入更年期，對她來說，比盜汗更難解且不適的，是那些用「更年期」3個字消遣女性的玩笑、把更年期當武器攻擊女性的職場，以及無法對更年期侃侃而談的環境。這是她首度對外談這段歷程，不只是希望幫助其他女性及早準備、從容面對，她更要呼籲人們練習正常談論更年期，職場和政策也要提供更多支持。

少子化與高齡生育，正改變每個家庭的生養計畫，2024年臺北市女性首胎生育年齡已升至34.3歲，人工生殖占出生比率為13.9%，6年內成長6.7%。

老實說，世上大概沒有不生氣的媽媽。從清晨睜眼開始，到晚上時間，每天都在「理智線反覆拉扯」的循環裡生存。專業營養師建議你，情緒爆炸就補充「好情緒食物」來消消氣吧！

肥胖與脂肪肝高度相關，約8成肥胖者同時合併脂肪肝。世界衛生組織（WHO）早已將肥胖列為重要公共衛生議題，今年2月指出，脂肪肝是全球非傳染性疾病防治中缺失的最後一塊拼圖，建議各國強化健康投資以及醫療照護可近性；並於5月的世界衛生大會中，正式將脂肪肝病納入全球非傳染性疾病策略框架。

市售助眠保健食品多如牛毛，常見成分有芝麻素、GABA、番紅花等等，讓人眼花繚亂。那麼，到底失眠、睡不好時，應該吃什麼助眠成分才有效？為什麼江欣樺營養師會首推補充色胺酸來助眠呢？ 今天，就讓擁有超過10年預防醫學經驗的江欣樺營養師，為大家介紹科學實證最多的色胺酸功效，以及色胺酸助眠保健食品該怎麼挑選。