這幾年經營有機事業，常常有人問我工作中最大的困難是什麼？大家總會猜是有機生產成本比較高，因此消費者無法接受；或是農業得看天吃飯很辛苦。其實都不是。我覺得最挫折的其實是，有太多消費者寧願相信必須以非常極端的飲食方式才能獲得健康。

金馬導演李行因心臟衰竭病逝，享耆壽九十一歲。李行導演在華語電影市場貢獻卓著，被稱為「台灣電影之父」，曾獲三座金馬獎最佳導演，更獲頒金馬獎終身成就獎等最高榮譽。不僅在台灣電影市場深耕發芽，近年對兩岸電影文化事業更是不遺餘力，奠下良好基石。 面對心血管疾病，除了是熟齡族群該留意小心照護，還有哪些高風險族群該注意？

全台650萬人自覺睡眠問題，僅約一百萬人求醫。晚上睡眠品質不好，除了和生活習慣大有關係之外，習以為常的飲食方式，也可能是讓你晚上睡不好的肇禍者，這些食物在不知不覺中，偷走你的睡眠...

定期清洗購物袋，愛自己也愛地球

半年前飽受心臟病之苦、甚至一度被醫生判定只能再活六個月的美國前總統柯林頓，最近居然清爽現身在女兒婚禮上，這個戲劇化的人生逆轉，幕後推手就是前美國白宮營養顧問 西莫波羅絲；她在新書《超完美OMEGA飲食》和廣大的讀者發出提醒：脂肪不僅是燃料，更是維護生命的重要營養素，若平時只吃含極低脂肪的食物，必需脂肪酸比例不平衡，將會導致肥胖加劇！唯有選對好脂肪、遠離壞脂肪食物，才是降低肥胖的治本方案！

喝了咖啡卻還是好沒力、沒有感冒卻夜裡咳到不行、一出門就頭痛...

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。 這時期該怎麼吃才不會變胖？

星座專家薇薇安，43歲病逝。翁雯柔醫師，44歲，肺腺癌。鴻準董事長郭台成，43歲，血癌。 藝人徐華鳳，37歲，胃癌。部落客趙大鼻，23歲，淋巴癌......

最新研究發現，覺得自己不被喜愛的失落感，可能使得心律變緩，真的會「傷心」。

早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的，吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油，中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢...

久坐一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？

淨白無暇的臉龐人人嚮往，但夏天不小心多曬太陽，或年齡增長，深淺大小不一的斑就紛紛冒出來，真令人懊惱。

經痛十分嚴重，該繼續吃止痛藥嗎？

肚子脹痛、經期不順、體重上升。

我和男友交往9年，4年前我原諒他第一次出軌，他也選擇了我，在這中間有出現過一些騷擾電話，我朋友說或許是他沒有斷乾淨，但我仍然相信他，事後問他，他也保證和那個女生斷了。