隱藏在化學合成物質中的環境荷爾蒙，正悄悄經由食物鏈進入生物體內，造成性別錯亂、喪失生育能力的亂象，環境荷爾蒙還將禍及下一代，你能是下一個受害者。

今年初(2015)，立法院通過「油症患者健康照護服務條例」，擴大認定受害者、發放撫慰金、加強保障受害者的健康照護和社會參與。

這是常識，台灣無可迴避

速成的誘惑與風險

像蜘蛛網又像蚯蚓，靜脈曲張不啻為美腿殺手。血管內雷射治療可以減輕不少傳統手術的不適。

為滿足口腹之慾，人類取自土地海洋的自然資源日漸枯竭，如何能吃出人類與生態系的健康？

中國傳統醫學針灸的作用，遠超過你想像。世界衛生組織曾公布104種針灸可以治療的症狀，從疼痛、酒癮、中風到感冒、針灸都有幫助。如今，針灸在美國甚至被運用在協助生產和戒菸工作上。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。

我們常吃的麵包甜點、可樂和許多加工食品中都用含磷酸鹽類添加物作為防腐劑和pH穩定劑，不過最新研究發現，吃太多含高量磷酸鹽的食物可能增加罹患高血壓的風險。

美國費城湯瑪斯傑佛遜醫學院（Thomas Jefferson Medical College in Philadelphia）與瑜伽研究學會（Yoga Research Society），觀察16位從沒練過瑜伽、健康狀況良好的人，連續7天、每天50分鐘，發現，瑜伽可平衡有壓力荷爾蒙之稱的可體松（Cortisol）分泌，定期的練習可紓解壓力，維持情緒平穩、放鬆。

上午9點30分，時尚熱鬧的台北東區，整棟辦公大樓裡高跟鞋喀喀作響，先勢行銷傳播集團執行長黃鼎翎背著大登山包、腳蹬球鞋，腳步輕盈踏上電梯，兩小時前她才剛走完一圈內湖大湖公園步道，神清氣爽。

彷彿上天開了個小玩笑，看起來零壓力的「嗨咖」，有天再也無法笑出聲來。

看起來年輕10歲，一般人努力點勉強裝得到，但要年輕20歲，就算靠非凡的毅力也不一定能辦成。

鬱悶的夏天，壞消息頻傳。沈悶、低潮、失落，籠罩在這座台灣島上。

喝紅茶、看魚、睡前兩小時斷線、在車上擺心愛家人的照片……做點小改變就能搞定壓力荷爾蒙。