每年一到東北季風盛行的季節，時常會有境外汙染，影響台灣的空氣品質，造成空汙的問題更加嚴重！空汙影響身體健康，首當其衝就是過敏問題，根據國外期刊研究顯示，全球約30%的人有過敏體質，甚至有高達7成的孩童，會遺傳父母的過敏體質。在台灣，每3個人就有1人為過敏所苦，且根據全民健保申報的資料分析，2019年因為過敏性疾病就醫的人，約有355萬人左右。過敏問題影響國人健康，有些人可能會因為不想當「藥罐子」而不吃過敏藥，但又不能一直放任過敏問題不管，嚴重的話容易影響生活品質。到底除了乖乖吃藥之外，還有哪些方式可以舒緩過敏呢？

結婚多年不孕，許多夫妻歷經漫長艱辛的求子歷程，傷身、耗財又傷心。面對難解的不孕困擾，中醫認為關鍵在於怡情舒鬱。

面對台灣夏季的高溫晴熱，我們的肌膚也會受到影響，有的人因為怕麻煩怕油膩，就裸著臉到處跑；有的人用了不適合或成分刺激的防曬乳，反而容易造成皮膚敏感不適等症狀。想了解夏天皮膚的保養之道？那就一定要仔細閱讀這篇！讓肌膚可以完美迎戰夏天！  

60歲的陳太太患糖尿病多年，最近幾個月來覺得手腳麻木，對冷熱的感覺差，尤其兩腳及大腿整天都有灼熱、刺痛感，晚上常常痛得醒過來。看過神經科醫師，並做了神經傳導檢查後，診斷為糖尿病引起的周邊神經病變（diabetic polyneuropathy），以感覺神經障礙為主。除了積極控制陳太太的血糖外，醫師還試了許多藥物以治療其疼痛，但效果均不佳。經過多次的調整後，終於以四種藥物，carbamazepine（癲通）、gabapentin（鎮頑癲）、imipramine（妥富腦）和tramadol（舒敏），將其疼痛控制到可以忍受的程度。陳太太雙腳雖然麻木依舊，但是生活品質改善多了。

40歲是女性進入熟齡黃金年華的初始，也開始重視身體曲線的細微變化，華歌爾針對40+的熟齡族群推出「金華歌爾」子品牌，用貼心的設計協助女性調整圓肩、垂肩、厚背、空杯，以及敏感膚質等變化，讓40+的女性不用緊逼自己也能優雅舒適。

聽到「老」這個字，你是否會有些敏感、不舒服、甚至反感呢？尤其如果是自己跟「老」這個字牽連在一起時。

你的牙刷多久換一次？有敏感性牙齒的人都知道，吃冰淇淋、喝熱茶的時候，牙齒會突然出現一閃而過的疼痛，令人難受不已，許多人因此聽從醫師專業建議，使用抗敏感牙膏，配合正確刷牙習慣，來舒緩牙齒不適感，但是，很多人往往會忽略牙刷也很重要，牙刷更換的頻率、牙刷刷毛、刷頭的設計會影響抗敏感效果！你是否有好好挑選牙刷來使用呢？

流鼻水是新冠肺炎確診還是感冒、過敏？一直流鼻水怎麼辦？看懂流鼻水的4大原因，教你6個方法快速停止流鼻水、減緩鼻子不適症狀，還可按壓4個穴道舒緩流鼻水。

國內在5月時開放進口首款新冠病毒唾液快篩試劑，讓民眾居家快篩多了一個選項。唾液快篩只要採集口水就能檢測，免去鼻咽快篩戳鼻子的不舒服，但靈敏度也稍差。專家建議，出現症狀再檢測、搭配採集口水前多做幾件事，也能幫助提高準確度。

打完新冠疫苗身體不舒服只能吃止痛藥嗎？對止痛藥過敏的人怎麼辦？中醫藥有解方！包括葛根湯等多個方劑都能夠有效紓緩症狀，協助民眾維持正常生活，而且不影響疫苗注射後的免疫功能。

益生菌對於健康的重要性早已不是新聞，但是為什麼有的人吃了很有感，有的人卻沒什麼差別？隨著相關研究對益生菌的探索越來越多，掌握更多讓益生菌真正發揮功效的方法，你該問的問題不是「需不需要補充益生菌」，而是「怎麼挑、吃多少才有效」。

隨著益生菌相關研究日新月異，專家發現益生菌對人體的幫助不僅止於促進腸道健康，還有越來越多益菌好處陸續被發現。如果挑選益生菌時還只停留在「菌數越多越好」的迷思，小心你可能根本就吃錯了益生菌。

一到換季的時候，就是過敏旺季，鼻水流不停、打噴嚏通通來，是不少過敏族共同的困擾，到底過敏有沒有辦法根治？又該怎麼舒緩、改善過敏呢？ 「請問康健」邀請到功能醫學名醫劉博仁醫師來幫我們解惑，解答過敏到底能不能根治、過敏原檢測又是什麼？ 劉醫師也會分享ATM抗敏法則，幫助過敏族打擊過敏，緩解不適。   「如有任何營業使用，必須事先取得書面同意；未經著作權人事先書面同意，請勿將內容用於商業性質的分享與連結。」 康健官網，最多完整健康醫療資訊平台：https://goo.gl/cv8GVh 加入康健FB粉絲團，最新健康訊息不漏接：https://goo.gl/btfngB 《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》更多健康知識等你來發現：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/Index/6454069 查看更多「請問康健」系列節目，由此去： https://www.facebook.com/watch/138654461200/436108140732451/ 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 康健FB粉絲團：https://goo.gl/btfngB

益生菌功效多多，不管是幫助消化、調整體質、調節生理機能、甚至是女性的困擾保養…..大大小小問題，似乎都會有人推薦吃益生菌。真的有這麼神奇嗎？其實益生菌就和人一樣，不同菌種、菌株有不同的「專長」。想要讓吃下肚的益生菌發揮最大的幫助，先要搞清楚自己想要靠益生菌達到哪些目的，再用「術業有專攻」的益生菌菌株來幫忙。

益生菌高居台灣各類保健品中最熱銷的第一位，但是很多人對於益生菌怎麼吃、何時吃，並沒有正確的觀念。吃錯時間和方法，可能讓益生菌的保健效果大打折扣，把有用的保健品變成了沒用的安慰劑。