清零、還是與病毒共存，是這些天熱議話題，但會不會其實人類根本無從選擇，因為生物的演化、病毒的屬性，早就注定──病毒要與人類共存？專家說，從3個條件來看，現在正是台灣邁向這場戰役「終點」、不可避免的社區傳播好時機，這不是民意的導向，而是有專業、科學的立論基礎。以下為中央研究院生物醫學科學研究所研究員何美鄉臉書全文：

蔬菜、水果高鉀，全穀類、豆類、堅果類又高磷，對於需要控制鉀與磷的腎友來說，真的可以吃素嗎？這是很多人心中會產生的疑惑。

女星趙雅芝是演藝圈出名的不老女神，曾被封為「最美白娘子」。已經67歲的她也不排斥嘗試新事物，近期曬出在外玩滑板的一系列美照，凍齡美貌再次驚豔全網，她在發文寫下，「嘗試新的運動，總會帶來無與倫比的成就感。」其實玩滑板並不是年輕人的專利，國外就有研究發現，「中年學滑板可以幫助重新找回力量，減少出現憂鬱等心理健康問題的機會。」甚至還能提升幸福感！（更新時間：2022/08/29）

大腦退化是生命的自然過程，但健忘、反應遲鈍等症頭卻惱人。想常保大腦青春，究竟有哪些關鍵之道？市面上常聽到的重覆經顱磁刺激（rTMS）與靜脈雷射（ILIB）等技術，是否真有保健效果？

在日本有為人熟知的「婚活」（為結婚進行的活動）、「終活」（為人生終點準備的活動）等說法，意指為人生不同階段所做的準備。如今還出現了「第二活」（セカ活），指的是為第二人生（セカンドライフ）做準備，鼓勵40~60歲養育子女和家務等責任告一段落的女性，為自己的第二人生找尋幸福。

你是否曾經有過這樣的經驗──在熱鬧的人群中覺得與他人的心理距離感很遙遠，心裡的孤寂感與外在的喧囂聲形成強烈對比，經驗到一群人狂歡中的孤單；又或是在網路中可以與網友侃侃而談，但在現實生活中卻難以找到可以安心抒發情緒、討論事情的對象。

無論男、女、老、少，聆聽吳念真講故事的過程中，都能感受到被理解的寬厚和被釋放的輕鬆。他的溫暖和包容，讓每一個在他面前的陌生人都可以卸下武裝。身為長子的成長經歷，讓他總是忍不住把責任和承諾，當做最重要的生命意義。

法國女星蘇菲．瑪索（Sophie Marceau）55歲仍擁有纖細身材與令人驚艷的美貌。40多年前她主演第一部電影《第一次接觸》就紅遍國際，迄今交出不少膾炙人口的作品，也擔任電影導演。年過半百後，她重新檢視自己，感覺時間變短，但她已經不再拘泥於把人生想成單一道路，而是有許多共同並行的支線，因為她知道「時間會是勝利的一方，因此，不如和時間好好相處」。

我在55歲時退休，至今差不多2年了，不時有朋友問我有關退休的問題。我想大部分的人對於「退休」是排斥的，或者抱持著負面的看法。也許是因為大家對「退休」的想像停留在上一代人的做法，也就是整天躺在客廳看電視，或是幫忙帶孫子，所以大家看到我在退休後仍充滿活力時，往往感到很驚訝。

新冠疫情可能在2022年結束嗎？瑞典打響全球第一槍，宣布疫情終結，全面解除防疫。就連向來保守的世衛（WHO），也首度點明疫情可望告一段落。

從急診醫師跨界到人生設計領域，我在處理急重症、協助人們進行健康管理，再到幫助人們尋找人生熱情的歷程中，看見了各種來自客戶、病患、親友以及自己的人生挑戰。有些「考題」一再重覆出現，但學校不一定有教，別人的經驗也不見得適用於自己。這次要分享的「美好人生必考題」，是父母如何和成年子女溝通，在不同觀念的拉鋸過程中，如何透過人生設計的「跨越力」重新詮釋關係困境，讓彼此都做出關鍵「好決定」。

你對魚油的了解，還停留補充Omega-3嗎? 實際上有越來越多的證據顯示，魚油對於許多疾病都有幫助，從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病，這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善，甚至與COVID-19也息息相關。

永大樂林居——5年前「畢嘉士基金會」打造此地，一個由廢棄拖吊場改建的多元照顧中心。然而，初來乍到，誰都不認識的情況下，想為社區勾勒有盼望的幸福老後，到底該怎麼實踐？

「對你來說，專一的意義是什麼？」在2019年的的電視真人秀《戀愛島》（Love Island）上，參加者艾米·哈特（Amy Hart）這樣問道。她的戀人柯蒂斯·普里查德（Curtis Pritchard）有點擔心，她也看出來了。他一直在背著她吻其他女孩。

婦產科醫生出身的林靜儀，是診間病人的心靈撫慰者，過往的經驗，讓她看到女性在傳統角色中的弱勢與矛盾，促使個性俠義、敢說敢為的她，不斷為女性與婚姻平權大力奔走，1月9日她當選臺中市第二選舉區立法委員，將於1月14日就任。