身體發炎分為急性和慢性。急性發炎會紅腫熱痛，慢性發炎是百病之源。究竟身體為什麼會發炎？有哪些症狀？要看哪一科？打疫苗會發炎嗎？3招食療法遠離身體發炎。

才開場，翁倩玉得意的神情藏不住。如今的她不只是演員、歌手跟畫家，「我還是個YouTuber喔！」 縱橫演藝圈60年，戲劇、歌唱皆有成就，還是位屢獲國際大獎的版畫藝術家。翁倩玉為了在台南美術館舉辦的「無限II 倩玉的版画世界」畫展接受專訪，分享最新身分是「斜槓YouTuber」。

隨著年紀增長，身體逐漸不聽使喚，愈來愈力不從心。但是，只要有勇氣，人生仍充滿各種可能。85歲日本阿嬤小畑滋子就是最佳範例。79歲那年她失去相伴50多年的先生，內心彷彿破了一個大洞。她看到服裝店徵人廣告寫著只要心理健康，連百歲人瑞都歡迎。她決定投出生平第一份履歷表，如願受到聘用，成為服裝店店員。從年輕就喜歡洋裁的小畑滋子憑藉長年培養的時尚品味，提供客人穿搭建議，自己也樂在其中。

維生素E功效有抗氧化、保養皮膚等9大好處，富含維生素E食物有哪些？缺乏維生素E有什麼症狀？當心補充過量維生素E有副作用，一天攝取量、食物排行一次看。

許多大人斷捨離完了以後，會因為自律反而變得不通人情，怎麼看別人家都不順眼。「請提醒自己不要批判他人，而是隨著空間放大把心打開。鼓勵，但不要說教；啟發，但不要評判。」

年後開工再加上週末補班，你累了嗎？如何打造不會累的身體？史丹佛大學運動醫學中心研究出一套預防疲勞與消除疲勞的方法，史丹佛大學運動醫學中心副主任山田知生指出，重視「疲勞感」固然重要，但必須知道如何正確判斷自己「從客觀角度來看」是否處於疲累的狀態。

黑豆營養成分比黃豆更高，黑豆功效抗氧化又防癌，炒黑豆可以補腎、消水腫。吃黑豆禁忌、副作用有哪些？3道美味方便的黑豆料理食譜一次看。

見到剛成立工作室的地中海主廚謝長勝（馬可老師）時，還是覺得神奇，眼前這位挺拔、留著鬍子的型男，幾年前還是個體重破百的胖子，「那時候覺得我就算胖也很帥，直到我的健康出了問題才開始減重，」他說。

黑巧克力營養富含多種礦物質，吃黑巧克力有減肥、平穩血糖、抗憂鬱等功效好處。黑巧克力定義%數多少？黑巧克力怎麼吃？黑巧克力禁忌、副作用一次看懂。

轉頭、伸展、深蹲、抬腳，每天出班前，林雅惠都會找個空地自行暖身，避免職業傷害。除了保護自己，她其實更害怕工傷請假。因為到宅沐浴工作有技術門檻，她很難找人代班，三人一組的團隊，更是一個都不能少。

一位可愛的母親來診間就診，主訴眼前有黑影，經過眼底檢查之後，竟然發現眼底的黑影是出血造成的。醫師詢問病患後，才知道這位母親育有一個10個月大嬰兒，每天都和寶寶共眠。前天半夜睡覺時被嬰兒踢到眼睛，第二天醒來發現怎麼眼前一直有黑影？還好來醫院詳細檢查後，才發現寶寶這一踢造成眼底出血、裂孔，經醫師施打雷射緊急處置，等一段時間後，出血會自行吸收、減少。

英國廣播公司（BBC）發表2022年「百大女性」名單，今年台灣唯一入榜的是慈濟基金會創辦人證嚴法師。

人為什麼要活著？生命有意義嗎？一個人如果不斷重複思考這些問題，恐怕就不再只是抽象質疑，而會對身心造成實際影響，值得慎重對待。你是否也有「存在危機」、它一定是壞事嗎？大哉問一次解析。

想瘦卻一直覺得節食很痛苦嗎？日本減肥專家指出，只要晚餐改喝瘦肚湯，就能不知不覺瘦下來，打造胖不起來的體質。更有讀者實測，短短改喝瘦肚湯3週就少了3公斤。到底瘦肚湯怎麼做？為什麼僅改變一餐就能有如此成效？

性騷擾事件頻傳，擾動社會人心，性騷擾的定義為何？若遇到性騷擾，應該如何通報？報警、提告時要注意什麼？如何保全證據？面對職場性騷擾，完整自保步驟分析。