如果退休人士可以回到從前給年輕時的自己告誡，他們會勸告自己為了黃金歲月多存一些錢。

台灣失智症患者有年輕化趨勢！國內一項研究顯示，台灣45歲以上人口的失智症盛行率呈上升趨勢，怎麼活化大腦、改善記憶力？飲食上如何攝取補腦食物，成為現代人重要的課題之一。

此時此刻，台灣史無前例地正同時面臨著太極兩端的不同問題：少子化與人口急速老化。

病例一：50多歲的務農夫妻，主訴兩個都已經罹患尿毒症，已經做血液透析（俗稱洗腎）一年，他們希望藉中醫藥改善透析後的不適症狀。由問診得知，夫婦倆幾乎沒有使用中西藥或任何成藥的習慣。經過再三追問，終於發現原因：在他們因心律不整、心跳過緩而幾乎休克時，陸續被送急診，才發現兩人血液中鉀離子都異常的高，原來兩人已經持續一年每天喝1500～2000㏄的楊桃汁。夫妻感歎，萬萬沒想到，喝果汁也可以喝到洗腎！

台灣10月13日起邊境解封，入境新冠檢疫規定改採0+7，也就是出國回國，不必再強制隔離，只需自我健康監測7天。許多人因而開始規劃海外旅遊。放眼現在世界主要國家，除了中國，大多已經解除針對新冠防疫的入境規定；美國、日本尚有接種疫苗要求，其實是相對嚴格的。

疫情持續降溫，單週確診人數降至4月底以來低點，指揮官王必勝表示，這一波BA.5疫情應該結束了，全國最關心的口罩解禁，更是最快下週就有可能實行。

番茄營養含有豐富的抗氧化物質和維生素C，有抗老、防癌等健康功效。番茄熱量高嗎？孕婦能吃番茄嗎？分享3道美味番茄料理食譜，了解番茄的功效與禁忌。

許多人在冬天會吃中藥進補，當歸是食補最常用到的藥材之一，尤其冬天怕冷、體虛、臉色蒼白及偏寒體質的人，都被建議多多食用。當歸功效有哪些？當歸禁忌誰要避免食用？2道當歸羊肉料理馬上學會。

指揮中心宣布自3月20日起調整新冠肺炎疾病通報，僅中重症患者需通報並隔離治療，輕症或無症狀者，不須通報也不需隔離，不過仍建議快篩陽性者做「0+n自主健康管理」，對此，有人歡喜高呼「太棒了！早就該這樣」，也有人憂心忡忡「真要全面撤除防護罩嗎？」

隨著年齡增長，看著鏡子中一天天年華逝去的自己，你有甚麼感覺？是否覺得大勢已去、沒甚麼值得再努力的，若此，人生不免有點太可惜！

減塑環保不但對環境有益，更能減少吃進身體裡的塑化劑，本文推薦5大減塑好物，教你聰明選環保杯、環保袋、環保餐具等，現在就開始實踐「真健康」減塑生活行動！

蜂膠號稱天然的抗生素，蜂膠功效可治嘴破、修復傷口，舒緩確診、感冒症狀，用途廣泛能外用內服，蜂膠產地巴西、澳洲、加拿大差別是什麼？蜂膠怎麼吃？一次看懂。

理想上，管教應該不是祖父母的責任。關於紀律和懲罰的決定，是父母的權利，也是他們的責任。如果發現兒孫的行為出現問題，我建議先跟孩子的父母談一談。關於孩子的行為，爺奶和父母可能有不同意見，記住要保持冷靜，讓父母做決定比較合適。

夏日炎炎，不少民眾會呼朋引伴到溪邊戲水消暑，但值得注意的是，據消防署統計，台灣最常發生意外的水域環境就是溪流，專業救生員指出，當遊客不知如何判斷環境風險，只是跟風來玩、沒有攜帶任何安全裝備的話，就非常容易發生溺水意外。

美國教養專家畢絲瑙（Margot Machol Bisnow）養出兩個企業家兒子。她認為企業家是能夠把熱情化為計劃的人、能夠實現想法，而不只是創立能賺錢的公司。幾乎所有教養建議都要家長教孩子勇敢嘗試新事物，但該怎麼做？