在一個下雨的週二下午，藝珍（Yejin）在自己的公寓裡為朋友們做午飯。她一個人住在首爾郊區，過著愉快的單身生活。

我們對世界上最長壽的人做了超過150份飲食調查，深入研究後發現了長壽飲食的秘訣。

五十歲，經歷了人生的起伏，你是否也開始思索一個人旅行的可能性？這個年齡可能正是最適合一個人出發的時刻，以從容而自在的心態，享受一場真正屬於自己的旅程。以下內容摘自《終於一個人去旅行：儲存好心情，帶自己看看這個世界》：

心理健康亮紅燈，大多數人卻常羞於求助心理諮商。心理諮商跟身心科有什麼不同？心理諮商有健保給付嗎？自費價格是多少？本文整理諮商流程、免費諮商資源一次看。

當眼科病患知道自己有黃斑部病變時，常會再補問一句：「我是乾性還是濕性呢？」所以大家都知道黃斑部病變有乾性與濕性之分，那麼該如何分辨？

大家都會抱著遲疑、內疚的口氣尋求同溫層：「如果可以，我其實一點都不想生小孩，有人跟我一樣嗎？」、「有人跟我一樣，覺得自己一點都不愛小孩嗎？」小心翼翼地說出心聲，就像是做錯事怕被人發現一樣，羞愧又痛苦。你也是其中之一嗎？

科技業的高薪人人羨慕，但有多少人知道，那是拿健康換來的？ 40出頭的我在光電產業小有年資，年薪很早就破百萬，有房有車，同學會時有人跟我開玩笑：「你都兩棟房子，我還在租屋，真慘！」我回他：「是喔？但你有漂亮老婆，小孩都念國中了，我還是王老五，不知道誰羨慕誰？」

南瓜營養高熱量低，能增強免疫力，南瓜功效具護眼、護膚、護心好處，不同品種的南瓜差在哪？如何保存？南瓜濃湯等3道南瓜料理食譜馬上學會。

紅麴功效可以幫助降膽固醇、血脂，控制血壓及血糖，是近來熱門的保健食品，使用紅麴不能和什麼一起吃？何時吃效果最好？紅麴功效、禁忌、副作用，一次了解。

藝人夏光莉與藍文青交往28年，爾後女方發現男方出軌，一狀告上法院請求分配夫妻剩餘財產，一審以敗訴收場，台北地方法院認為兩人沒有法律上的夫妻關係；夏光莉上訴，高等法院改認定有「事實上夫妻關係」，然而已超過請求權的2年時效，暫時仍無法分配剩餘財產，全案仍可再上訴。律師分析，僅僅差了一張紙，同居、結婚的權利義務就有天壤之別，關於同居，究竟法律的保障有哪些？（2023.11.28更新）

響應《康健》25週年慶「真健康月月行動計劃」、號召民眾健走實踐真健康，天下集團今年首次舉辦員工健走競賽，吸引近7成同仁響應，總步數超過2億3,500萬步，相當於環島200圈，減碳4萬4千多公斤，照顧同仁健康，也呼應碳權時代的來臨，為淨零排碳、ESG企業永續盡一份力。

芝麻功效對頭髮有益，能預防掉髮、白髮，對肌膚、骨骼還有強效的抗氧化作用，芝麻怎麼吃好處最多？一次看懂黑芝麻、白芝麻的營養和功效差異，還有4大食用禁忌。

零，在古老的梵語中，代表著虛無、開放和空間的意思；在東方哲學裡，零，也可以是無限循環，是重啟與開端。而一個從小沉浸在0與1世界裡的科技人，以0為概念，把「CLUB零」這個象徵無限循環，沉澱與淨化的自然空間，嵌在士林官邸旁的叢山綠蔭中，重新定義生命的無限可能。

退休後的生活怎麼過？遊山玩水是許多人的第一選項。

根據106年國健署國民健康調查了3,280位65歲以上民眾發現，每6位老人就有1位在一年內有跌倒的經驗，且最常跌倒的區域前三名為臥室、客廳、浴室，而107年死因統計中，「跌倒」為65歲以上死亡事故原因第二名。隨著老化而可能發生肌力不足步態不穩的狀況，是引發跌倒的因素之一，千萬不要覺得「只是」跌了一跤而已，跌倒可能會帶來無法挽回的後遺症，此次特別採訪腦神經科及高齡醫學專科許晉譯醫師來說明，跌倒所帶來的各式隱藏危機。