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共 3628 筆搜尋結果
大人社團
不會開車、騎車，70歲的她勇敢自由行：上了年紀，挑戰新事物反而沒壓力
2022-07-14
70歲的金原姬在《花漾奶奶熟旅行》書中分享，來到人生下半場，見證了許多人的離去，覺得更應該充實地度過精采人生，實踐想做的事、品嚐想吃的食物、看遍想看的風景。她說，年紀不是分水嶺，自己的決心才是關鍵，正因上了年紀、沒有工作壓力，有些過去做不到的事，反而能夠輕鬆做成，希望大人們能和她一樣，多做嶄新的嘗試，愛護自己，直到最後一刻。
不會開車、騎車，70歲的她勇敢自由行：上了年紀，挑戰新事物反而沒壓力
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不再追求完美！金馬影后謝盈萱的日常練習：在擺爛與成長間找到內在平衡
2026-04-03
從劇場出發、在影視綻放光芒的金馬影后謝盈萱，走過角色高峰與人生轉折，卻曾有一段時間想為人生Reset。然而，一句劇場前輩的提問：「你有試過擺爛嗎？」成為她重新理解表演與人生的關鍵。如今，她學會在錯誤中放手，在關係裡調配愛與自由的比例，活在當下，並接受當下。
不再追求完美！金馬影后謝盈萱的日常練習：在擺爛與成長間找到內在平衡
幸福由心生
日本狂銷30萬冊，百萬暢銷療癒系作家渡邊和子一生跌宕的思想所得。從小隨軍閥父親四處搬遷，曾隨任命台灣軍司令的父親住過台灣。 9歲時父親在她眼前被槍殺，家庭經濟一度困窘，從小學迄大學都讀不到心中第一志願的學校，屢經挫折。29歲終於如願以償進入修道院，36歲女子大學校長職務，卻因繁忙校務罹患憂鬱症、飽受骨質疏鬆症等病痛纏身，因體悟出人生真諦：「因為事與願違，才能心想事成」、「心就能獲得自由，幸福自湧而來。」
幸福由心生
幸福由心生
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擁有完全自由的個人時間，是大人的特權！看93歲的她享受獨處況味
2022-07-07
93歲還持續行醫的中村恒子醫師，與55歲正踏進熟齡階段的奧田弘美醫師，兩位年紀相差一世代的睿智大人，在《微笑老後：93歲精神科醫師×55歲精神科醫師教你放下不安，優雅面對熟年生活》書中對談，分享對於老後的體會與感想，以她們的經驗告訴同屬大人世代的讀者們，如何消除對人生下半場的困惑與不安，以優雅的姿態迎接人生必然歷經的老年階段。
擁有完全自由的個人時間，是大人的特權！看93歲的她享受獨處況味
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從少女到母親，金馬影后李心潔如何活出真正的自己，不受外界干擾？
2025-10-07
聚光燈下，她是靈魂角色；生活場景裡，她善於聆聽自我。集演員、導演、歌手於一身的金馬影后李心潔，如何在多重身份間尋找平衡？她深信，自由的節奏來自坦然與連結，而這足以無懼迎向下一個10年。
從少女到母親，金馬影后李心潔如何活出真正的自己，不受外界干擾？
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錢多、自信多、自由多！不依賴另一半，為自己創造3多精采人生
2022-06-23
她先生腦溢血，從送急診室到離開人世，不到2個月的時間。喪葬結束後，兒子在機場跟她說：「媽，有急事要馬上打電話跟我說哦。」她胸口悶熱，喉嚨似哽住一大塊鉛石，說不出話來。兒子走近抱了她，拍拍她的背說：「媽，保重身體。」她點點頭，極力忍住奔騰的情緒。
錢多、自信多、自由多！不依賴另一半，為自己創造3多精采人生
84歲嬤拒絕與女兒同住，長照醫師：照顧父母，別忘了給長輩選擇的自由
2022-05-25
我們是否為了「方便」照顧而忽視父母自立的需求與能力？長期與高齡病患和家屬相處的長庚神經內科醫師陳乃菁分享3名高齡病患的故事，提醒在思考照顧計劃前，別忘了以「尊重」與「將心比心」的態度，聆聽父母的需求。以下內容摘自《這樣安排是為你好》：
84歲嬤拒絕與女兒同住，長照醫師：照顧父母，別忘了給長輩選擇的自由
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人生半百的精彩！成就50+斜槓熟齡，營養補充是關鍵
2025-10-14
一般人對熟齡族的印象是：銀髮、退休、含飴弄孫、頤養天年。然而，現在「熟齡族」都不簡單！「50歲」是美國人最想停留的年紀，50歲以上，經濟自由度高、時間的調配可自我掌控，更能嘗試各種不同興趣，身兼多種身分、角色，實踐過去所無法達成的夢想。而這樣的一群人，正是「斜槓熟齡族」！
人生半百的精彩！成就50+斜槓熟齡，營養補充是關鍵
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發炎成壽命殺手！哪些抗發炎植化素是天然滅火器？
2025-04-07
存在於蔬果中的植化素，證實有助於對抗身體發炎、清除自由基、調節免疫力、防止癌細胞生成等效果，被視為守護人體健康的「滅火器」之一，常見具有抗氧化效果的植化素可分為三大類，多酚類、有機硫化物、類胡蘿蔔素等。台灣蔬果類型眾多，只要多樣、多種顏色地攝取，都能攝取具抗氧化功效的植化素。
發炎成壽命殺手！哪些抗發炎植化素是天然滅火器？
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從懷孕到育兒　新竹市打造最溫暖的母嬰照護城市
2025-09-01
在晚婚與少子化成為常態的時代，新竹市以實際行動回應年輕家庭的需求，推出一系列以女性與幼兒為核心的照護政策。從備孕、懷孕到產後與育兒，新竹市一步步搭起完整的支持網，提供市民專業又溫暖的資源與陪伴。邱臣遠代理市長強調，市政的本質是讓市民有選擇的自由與被照顧的安心，市府要做的，就是成為每個家庭背後最可靠的支持者，打造「願婚、敢生、樂養」的城市環境。
從懷孕到育兒　新竹市打造最溫暖的母嬰照護城市
檢疫政策陸續鬆綁 7月自由行解封？
2022-03-02
出國旅遊出現解封條件說，指揮中心今天又宣佈機組員檢疫天數再縮短，各方猜測入境檢疫將會在未來幾個月再放寬，加上很多國家已經不再規定入境要隔離，國人很有可能可以在今年暑假開始恢復自由出國旅遊。
檢疫政策陸續鬆綁 7月自由行解封？
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財務自由退休後為何還要工作？過來人：是責任、是選擇，心境大不同
2022-04-29
我在FIRE族前輩田臨斌（老黑）大哥的粉絲團「老黑看世界」看到有讀者酸他：退休了，還不是繼續當作者、寫文章、街頭表演來賺錢，那不就只是表面上退休而已？於是我開始好奇，大家所謂「退休」的定義是什麼呢？我自己的定義是：能不爲了生活賺錢，做自己喜歡做的事，但如果能賺到錢，那也很棒。
財務自由退休後為何還要工作？過來人：是責任、是選擇，心境大不同
想提早享受退休生活？奢侈品、最新科技產品等9種東西千萬不要買
2023-07-18
若你的目標是追尋財富自由、提前退休（FIRE），除了聰明儲蓄和投資，為了在40多歲甚至30多歲享受退休人生，你或許還得做出部分犧牲，像是有些東西最好不要購買。
想提早享受退休生活？奢侈品、最新科技產品等9種東西千萬不要買
鮮花映白髮一個人住也能充實而快樂
2024-01-15
有調查報告指出，很多銀髪族滿意獨居生活，自由自在、沒有壓力和負擔。能享受獨居的人要有點經濟能力和自得其樂，並且有喜愛的事物和學習的興趣。
鮮花映白髮一個人住也能充實而快樂
樂茝軍》獨居生活認真玩
2024-01-15
有調查報告指出，很多銀髪族滿意獨居生活，自由自在、沒有壓力和負擔。能享受獨居的人要有點經濟能力和自得其樂，並且有喜愛的事物和學習的興趣。
樂茝軍》獨居生活認真玩
自然醫學博士陳俊旭靠「修復粒線體」，關閉糖尿病、過敏基因
2024-04-13
糖尿病每天需測血糖、高血壓要吃降血壓藥、心血管疾病每天要吃抗凝血劑……很多人得了慢性病唉聲嘆氣，認為生活不自由了。健康醫療觀念走在前端的自然醫學博士陳俊旭認為生病其實是一種祝福，為什麼？
自然醫學博士陳俊旭靠「修復粒線體」，關閉糖尿病、過敏基因