平時大魚大肉，那就來杯「綠拿鐵」補充蔬果攝取吧！我的綠拿鐵食材非常自由，多半是不喜歡吃的蔬菜、蔬菜廚餘如粗菜梗、數量過剩的冷凍水果。請大家依照自己的飲食型態發揮創意，既能全食物利用、不用處理廚餘，還很省錢，一舉數得呀！

原來，能夠動這件事，一點都不理所當然。

孔子說五十而知天命，意思是人生已經過了一大半，思想越臻成熟，很多事已成定局，該順應天命，了解自己在人世中的定位，對於名利也不再這麼汲汲營營。

華視有個節目「前進高齡」，是黃越綏主持，她的主持風格獨特，有洞察人世的智慧，也幽默風趣。有一次訪問台灣歌仔戲第一苦旦廖瓊枝，這位84歲的人間國寶去年還登台唱戲，平日則有個戲班，指導學生演戲，完全不得閒，黃越綏打趣她說：「妳這麼愛賺錢喔？」

看到上圖了嗎？這是Zara最近的廣告，李靜雯是強國的十大模特兒之一，這次完全不修圖，呈現滿臉雀斑的模樣，和大家崇尚的白晰無暇的皮膚簡直大唱反調，於是網友群起抗議，認為這是蓄意「辱華」。

想起十一月中入住緩慢金瓜石旅店的輕鬆自在，想起在緩慢的房間外看著框進眼底的山巒美景，至今我還不確定是否能用文字來描寫那份滿足。

過年，對於有些成年子女是煎熬，對於父母何嘗不是？

「發自內心想做這件事」，就是最大的成功動力。風險評估後，預設停損點，就立刻行動吧！失敗了，大不了就是回到原點而已。

你聽過媒婆、產婆、醫婆，但可能沒聽過香婆吧！

我們並不是年年變老，而是每天變新。當我們檢視生活、反思生命，在準備「換新」之際，要如何準備，才能啟程？

追求美好事物，少不了財務自由。中華經濟研究院調查，扣除年金以外，最基本還需要有550萬，才夠保障退休生活。養兒防老觀念轉變，獨身者眾，交給銀行信託，是近來的夯選擇。

所有的陪食、共食、團食，不是一門生意，而是個人生活的局部團體化，晚餐不該是填飽肚子而已，晚餐必須是充滿歡聲笑語的快樂時光。

興高采烈以為自己搭上發財列車的時候，卻在高速中遇上雷曼兄弟追撞翻車風暴，面對雙倍的損失，幸好有兩個老師開導我。

很多書是寫給女人看的，都在教女人要勇敢，為自己而活。可是女人泰半都很勇敢，不是嗎？這讓我納悶許久，於是認真去觀察周遭的女性，得出這個結論：

親愛的先生：從二十幾歲剛認識你時，就知道你人生最大的目標就是盡快達成財富自由，早一點退休，現在你已如願完成前者，可是卻還無法退休。