在《康健雜誌》寫了那麼久的專欄，很少提到「獎賞系統（reward system）」和主角多巴胺（dopamine），或許是因為這議題太大、太廣，反而不容易談。要討論人類的快樂、壓力、動機，最後還是不能迴避這生物基礎。

讓自己保持樂觀向前的一個方法是：接受人類的不完美，接受自己的不完美。人生有限，許多事情我們做不到。不過，至少在台灣，吃飽、有地方住、天天上網並不困難。然後想想，每個人的家庭、婚姻、或個人身心狀況，有問題的多得很，只是別人不見得會告訴你。轉念之後，心情也就沒有那麼黯淡。

有次與一位初次見面的女士聊天，她很訝異我會一個人去看電影，沒人陪、沒人分享怎麼可以？

不久前，朋友問我要不要去「觀霧」一遊，我一聽到觀霧兩字，腦海中立刻浮出雲霧飄渺的浪漫情景，一口就答應了。當天果然雲霧繚繞、雲海攬山，霧中賞花，美不勝收，可見名字取得好，不僅吸引人，而且名副其實，勝過冗長描述。

有位50歲出頭的女士因高血壓來看門診，我覺得她有點面熟，原來20年前是我的病人。當年她患的是年輕女性易得到的一種自體免疫疾病（肌無力症），經過一連串的治療後痊癒，已十多年沒有復發，而今步入中年，患的是中老年人易得的高血壓。

日前和一位多年不見的朋友相約聚餐，在餐廳裡打了個照面，她卻沒認出滿頭灰髮的我，等我一開口，她才恍然大悟。這種表情我這一年來看多了，也就不以為怪。

罹患中度失智症的79歲陳老太太近年來常頻尿，在餐廳吃一頓飯會去洗手間四、五次，有時解不出小便來，她反而擔心為什麼沒有尿，其實她是忘了剛剛才去過廁所。陳老太太並沒有發燒和小便灼熱感等感染症狀，家人以為她的頻尿只是因為容易緊張，且忘了已上過洗手間的緣故。

幾年前和朋友在台北市一家燈飾店看到一個可愛的燈罩，我脫口而出：「這mushroom（蘑菇）的造型好可愛。」店員小姐驚訝地看著我說：「哇，妳還會說mushroom，懂英文哩！」我笑笑不以為意。身材矮小、外貌不揚、衣著又不時尚的我，已很習慣被看扁，卻也因此常得到意外的讚美。

有次餐敘，60出頭即將屆齡退休的陳醫師問我，退休生活應如何安排？是否該繼續行醫？

一位中年男性過去三年來出現陣發性的走路不穩，伴隨著頭暈和口齒不清，看起來像是喝醉酒的樣子，約一星期發作一次，每次持續一個多小時後就恢復正常。當天氣寒冷、激烈運動或有精神壓力時，比較容易被誘發，平常不發作時，就跟正常人一樣。

今年10月秋風送爽，兩位內科和一位外科醫師同學精心籌劃9個月的「醫學院入學50週年同學會」隆重展開，國內外83位同學連眷屬共129人，參與這獨具創意的聚會。

現代人早睡不是一件容易的事。3C產品在我們周遭，只要打開電視、網路、手機、電動遊戲，任何一項都足以讓我們拖延不上床……

今年，第一次，生日當天無法收到父親的祝福。理所當然的事，有一天消失時，才知道自己曾擁有多麼豐盛的愛。我愛父親，但我一直忽略他對我一生的影響。

你曾有偶像嗎？他們的一生曾為你樹立什麼樣的榜樣？

前陣子廣播現場節目主持時，一位已約好的來賓突然聯絡不上，清晨的節目、介紹書籍，少了來賓，怎麼辦？節目還有10分鐘就要開始了，我一邊請企製聯絡出版社，一邊告訴自己：「準備B計劃。」