這幾年台灣狂銷高濃度的杏仁酸精華液（與原液）。本土代表性品牌全加入杏仁酸大戰，網路上的小品牌更是多不勝數。沒用過杏仁酸的人，只要聽朋友說或者爬文看他人分享「杏仁酸可以快速去角質、讓皮膚細緻、清除粉刺、細緻毛孔」，心動不已。

刊登在《農業與食物化學期刊（Journal of Agriculture and Food Chemistry）》上的報導指出，蒜瓣久置後發芽，並不代表壞掉了，請千萬不要丟棄。此外，韓國科學家金中善團隊還發現在蒜苗冒出來的第五天時，所含的抗氧化物達到最高峰，比新鮮蒜頭所含的抗癌、抗老化的物質還高。

茄紅素的好處又添一樁。發表在美國臨床腫瘤醫學會年會上的最新研究指出，女性攝取愈多富含茄紅素的蔬果，將會降低45％腎臟癌的風險。

台灣人失眠比率高居亞洲之冠，平均每5個人就有1個（19.3％）人失眠，一年吃下的安眠鎮靜藥丸超過13億顆，安眠藥費用超過10億元。

老，不是少數人的問題，是每個家庭的現在，更是台灣的未來。該如何規劃未來，活得又快樂又健康？還需要哪些服務讓生活更好？《康健雜誌》將在9/14舉辦熟齡大未來論壇，跟大家分享新思維、新做法。

關於快樂、幸福、幸運等過去屬於哲學家與宗教的話題，現在有愈來愈多的科學家加入研究的行列。

​很忙，沒時間和小孩玩嗎？很累，不知道玩什麼嗎？試試幾套親子遊戲，幫助孩子了解身體，也增進親子關係。

當立法院三讀通過民法親屬修正案，從以往「聯合財產制」改為「修正的分別財產制」，甚且肯定家務有價，訂定不具強制性的「自由處分金」後，夫妻相處似乎變得曖昧晦測，有人開始暗中揣度對方會怎麼給錢，有的乾脆直言討論。如何分配家用金錢，的確考驗夫妻關係。 長年從事婚姻諮商，東吳大學心理系副教授林蕙瑛從真實案例出發，對這項法案提供不同角度觀察，當司法長驅直入最個人化的婚姻領域時，我們可以如何因應，維繫良好婚姻關係？

《康健雜誌》與國民健康局，自5月份起特別企劃「讓健康動起來」專題，每次介紹一種簡單易學的肢體運動，鼓勵讀者在家中、在辦公室、在車上甚至在路上，隨時隨地都可以「動手動腳」、「動動身體」，進而養成一種動態的生活方式。

檢視你對快樂的認知，創造屬於自己的喜悅之道。

聲音一直在那裡，就等你打開耳朵，仔細聆聽。看自然生態音樂錄音師兼製作人吳金黛，如何發揮聽覺極致，享受自然樂音。

基因研究與生物科技的蓬勃發展，為延緩老化帶來最新的技術。 癌症、慢性病、老年疾病都可能有更好的預防和治療

該存臍帶血嗎？

就在5月號《康健》雜誌出刊前，我們的記者仍為SARS的相關報導拚戰著。希望能提供讀者一個全面深入的報導，減輕你的焦慮，並提供生活各層面可以自我保護的方法。

「等我老了，也要在那留一個床位」、「我曾經在那住過一個星期，現在想起來還是很陶醉」、「雖然它空間不是很大，但修女的照顧真的沒話說」……，在這次百大優質老人照顧機構的推選過程中，不止一位專家提到，希望以後能在瑪利亞長期照顧中心終老。